Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Pred letom máme chuť cvičiť ešte o niečo viac, počas teplých dní sa chceme cítiť v šatách či sukni príťažlivo. Zacvičte si s nami rýchly a efektívny HIT tréning, ktorý vám pomôže vytvarovať a spevniť problematické partie!
Oblečenie, ktoré je pohodlné a vyzerá pekne na pohľad. Zároveň spĺňa prísne zdravotné požiadavky, je vyrobené zo vzdušných materiálov, dokonale saje pot a dá sa ľahko kombinovať. Oblečenie známe úsilím znížiť škodlivé vplyvy na životné prostredie a používať materiály, ktoré boli recyklované. To všetko sú požiadavky, ktoré kladieme na oblečenie novej generácie pri výbere svojich športových outfitov.
Hovorí vám niečo výraz bodyshaming? Téma šikany založenej na vzhľade je v poslednej dobe veľmi aktuálna. Ako na ňu pozerať a ako si vytvoriť zdravý vzťah s jedlom hovorí zakladateľka organizácie Chuť žiť, Valentína Sedileková.
Ruku na srdce, ktorá z nás nechce byť v lete fit a cítiť sa sebavedomo? Sezóna šortiek, tielok a bikín je tu čo nevidieť, a ak chcete pre svoje telo niečo spraviť, máme pre vás návod ako na to. Žiadne diéty nečakajte, v našej Supershape Letnej výzve pre vás naše odborníčky na stravu a pohyb zostavili plán, vďaka ktorému si pripravíte chutné fit jedlá a pridali sme aj cvičenia, na ktoré sa budete tešiť. Poďte s nami do toho!
Nafúknuté brucho, zlé trávenie, zápcha, či pokrivkávajúca imunita? Ak chcete zlepšiť celkové zdravie, mali by ste udržiavať svoje črevá fit. Veľkú službu vám urobia probiotiká. Kde ich nájdete a prečo sú také zdravé?
Sedenie pred televíziou a sledovanie obľúbených relácií, filmov a seriálov je pre mnoho ľudí každodennou rutinou. Avšak smart TV nie je iba televízor. Ponúka totiž funkcie, ktoré ocení každý a ani aktívni ľudia a športovci nie sú výnimkou.
Jar je tu! A kým sa mnohí tešíme z prvých slnečných lúčov, na vzostupe sú alergie, začína sa tiež objavovať dotieravý hmyz a je potrebné sa pred ním chrániť. Ktorí pomocníci vám v tomto období značne uľahčia život?
Inštruktorka powerjogy, motivátorka, mama dvoch synov, manželka, zakladateľka portálu Cvičte.sk a značky Supershape, vydavateľka knižných bestsellerov. Ako sa jej darí držať tempo a nájsť si čas na seba? Cvičenie a udržateľné stravovanie, ktoré nám prinášajú benefity samy o sebe, majú u nej svoje čestné miesto. A po dočítaní tohto rozhovoru si nájdu to svoje aj u vás.
Vek je len číslo – a dôkazom toho je aj šeťdesiatnička Lenka, ktorá dokázala zhodiť viac ako tridsať kilogramov a pomáha v tomto smere aj mnohým ďalším. Aký je jej „návod“ na pevné, vyformované telo, ktorým skryje do vrecka aj o polovicu mladšie ročníky?
Kto by ich nemiloval! Mafiny zbožňujú deti i dospelí. Či už obľubujete ich sladkú alebo slanú verziu, v našom článku si každý nájde to svoje. Pripravte si s nami chutné mafiny, máme zdravé recepty pre slané i sladké mlsné jazýčky!
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.JPG)
.jpg)
.jpg)
