Udržte si zdravé srdce
redakcia
Máte zdravé srdce? A viete vôbec, aký máte bežný krvný tlak a či nemáte nábeh na hypertenziu?
Ako uvoľniť boľavé, stuhnuté či pretrénované svalstvo?
| Počet komentárov: 1
Nikola Danišová
Mnoho ľudí svalovú bolesť podceňuje. Telu a najmä svalom treba dopriať aj regeneráciu a relax.
Mrkvová torta
Whirlpool
.jpg)
"Tento recept mám veľmi rada. Pripomína mi detstvo. Chutí výborne a je jednoduchý na prípravu. Obsahuje mrkvu, a tak sama seba presviedčam, že je aj pomerne zdravý," povedala tenistka Serena Williams.
Ako originálne zaradiť goji do jedálnička? Inšpirujte sa
Nikola Danišová
Goji nie sú len zdravé červené plody na „zobkanie“. Kustovnica čínska je výbornou surovinou aj do kuchyne.
Je dobrý nápad vymeniť stoličku za fitloptu?
.jpg)
V súčasnej dobe sa stáva veľkým hitom výmena kancelárskych stoličiek za fitlopty.
Pudingová kaša z pšena a maku
.jpg)
Navyše s brusnicami a praženými lieskovcami.
Biela verzus hnedá ryža. Ktorá je lepšia?
Nadmerná konzumácia bielej ryže zvyšuje riziko diabetu druhého typu. Riziko je vyššie už pri príjme 5 porcií týždenne.
Pikantné guacamole s koriandrom
Broňa Horváthová
.jpg)
Receptov na guacamole je milión. Máte svoj obľúbený?
Tréning pre tehotné v druhom trimestri
.jpg)
Tehuľky, skvelá inštruktorka Lea Grančič pre vás pripravila jedinečný tréning na posilnenie celého tela.
3 informácie o vláknine, ktoré vám pomôžu k schudnutiu
Dostatok vlákniny v strave zabraňuje prejedaniu, maškrteniu, tráviacim problémom, a dokonca i vzniku infarktu a mŕtvice.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK