Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Sexi Hrdina od Samanthy Youngovej
redakcia

„Samantha je autorka, ktorú by ste si nemali nechať ujsť,“ píše Fresh Fiction a USA Today stručne dodáva: „Naozaj sexi!“

Ako mať doma spokojné dieťa?
redakcia
Ako mať doma spokojné dieťa?
13
JUN

Pre každú matku je najdôležitejšie, aby jej dieťatko bolo šťastné a malo všetko, čo potrebuje. 

3 rady, ako získať vyšportovanú figúru
redakcia
3 rady, ako získať vyšportovanú figúru
13
JUN

Riešite dilemu, ako získať sexi vypracované telo? Poradíme vám, ktoré veci sú v tomto smere kľúčové. 

Paradajková polievka s chrumkavou fazuľkou
Paradajková polievka s chrumkavou fazuľkou
13
JUN

Paradajky, hlavne tepelne upravené, sú bohaté na lykopén. 

Ryžovo-kokosová kaša s brusnicami
Ryžovo kokosová kaša s brusnicami a čokoládovými chipsami
12
JUN

Fantastická oriešková chuť ryže sa snúbi s kokosom, čokoládou a brusnicami. 

Šalát s ricottou
Jarný šalát s ricottou
11
JUN

Pochúťka nielen pre vegetariánov.

Tipy, ako prežiť večerné zobkanie bez ujmy
Nikola Danišová
Tipy, ako prežiť večerné zobkanie bez ujmy
10
JUN

Každého z času na čas prepadne chuť na niečo sladké. Ako to však v zdraví a pohode ustáť? 

Ako správne robiť klasický sed-ľah?
Ako správne robiť klasický sed-ľah?
10
JUN

Sed-ľah patrí medzi najobľúbenejšie cviky na brucho, ale určite nie je najúčinnejší.

Čokoládové smoothie plné zeleniny
Fantastické čokoládové raňajky plné zeleniny
10
JUN

Nemáte ráno čas? Skúste toto smoothie. 

Kvasená reďkovka
Kvasená reďkovka
10
JUN

Každá kvasená potravina (aj kefír) je už čiastočne rozložená baktériami, a preto je pre vaše telo ľahšie stráviteľná.