Nenechaj si ujsť začiatok novej Supershape REŠTART VÝZVY! Začíname už v pondelok 13.1. 🔥

REŠTART VÝZVA 2025
Čo priniesol Food Revolution Day Jamieho Olivera?
redakcia
Čo priniesol Food Revolution Day Jamieho Olivera?
18
JUN

Food Revolution Day je celosvetová kampaň, ktorú založil známy šéfkuchár Jamie Oliver z Veľkej Británie. 

Rizoto so zelenou špargľou a rebarborou

Pripraviť si rizoto nie je najťažší kuchársky výkon.

Na detox je vhodný každý deň
Nikola Danišová
Na detox je vhodný každý deň. Nenechajte sa zlákať iba hladovkou
17
JUN

Detox je pre telo prirodzený a potrebuje ho. O detoxe a životospráve trošku inak sme sa rozprávali  s Dušanom Plichtom.

| Počet komentárov: 2
5 kľúčových stratégií pre beh, ktorým chceme schudnúť
5 kľúčových stratégií pre beh, ktorým chceme schudnúť
17
JUN

Beh je na chudnutie ako stvorený, lenže treba behať pravidelne, mať stanovené pravidlá a tiež dávať pozor, čo si dáte na tanier. 

5 účinných cvičení pre každého
redakcia

Christopher Kilham sa venuje liečivým rastlinám, kultivačným metódam i obchodu s domorodými národmi. 

Ako zväčšiť svoju mužnosť?
redakcia
Ako zväčšiť svoju mužnosť?
17
JUN

Hoci dámy stále tvrdia, že veľkosť mužského prirodzenia nie je tým najpodstatnejším, muži to vnímajú inak – svoju mužnosť merajú na centimetre.

| Počet komentárov: 1
Chcete byť pri cvičení jedineční? Vieme, ako na to
redakcia
Chcete byť pri cvičení jedineční? Vieme, ako na to
17
JUN

Športové oblečenie je nielen záležitosťou komfortu, ale aj vlastného štýlu. Ako sa od ostatných v posilňovni či na skupinovom cvičení odlíšiť? 

Oblečenie je dôležité aj pri športe. Ako byť in?
redakcia
Oblečenie je dôležité aj pri športe. Ako byť in?
17
JUN

Ak pravidelne cvičíte, viete, že komfort je pri cvičení veľmi podstatný. Zabezpečiť ho môže jedine kvalitné a funkčné oblečenie.

Semiačka sú stále in. Dáte si chia, konopné či sezamové?
Semiačka sú stále in. Dáte si chia, konopné či sezamové?
16
JUN

Semiačka sa hodia do obilninovej kaše, lahodného smoothie alebo na posypanie doma upečených sušienok.

Pite vodu, zrýchli váš metabolizmus
Júlia Rašlová

Pravidelný prísun tekutín je pri chudnutí taký dôležitý ako pravidelný prísun stravy. Naše telo tvorí až 60 % vody.