Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Najtazsie su zaciatky...
Barbora Mrazova
podporeni
Podpora pre Evelyn
Monika Korčeková
podporeni
Supéér
Ľudka Lajdová
podporeni
Hovädzie mäso na hubách s pohánkovými krúpami

Proteíny sú nevyhnutným stavebným prvkom pre svalovú hmotu, činnosť vnútorných orgánov, nezaobídu sa bez nich ani vlasy, nechty či pokožka.

Varianty krabičkovej diéty
redakcia
Varianty krabičkovej diéty
4
JUL

Chcete schudnúť, udržať si hmotnosť alebo organizmus detoxikovať? Krabičková diéta myslí na každého, vrátane ľudí s potravinovou intoleranciou. 

Čo sú vytrvalostné schopnosti a vytrvalostný tréning?
Čo sú vytrvalostné schopnosti a vytrvalostný tréning?
4
JUL

Najjednoduchšie vyjadrenie vytrvalosti je, že „vytrvalosť je schopnosť odolávať únave.“ 

Jednoduché triky pre skvelý beh v teplom počasí
Jednoduché triky pre skvelý beh v teplom počasí
4
JUL

Ako chrániť telo počas behu pred horúcim slnkom a ako si doma pripraviť iontový nápoj? 

Vidieť Neapol... a začať ŽIŤ
redakcia

„Vidieť Neapol a zomrieť,“ napísal Goethe. „Ja však nesúhlasím – uvidela som Neapol a začala som žiť!“ tvrdí sympatická Katherine Wilsonová. 

Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím
Nadýchaný kakaový koláčik s ovocím
2
JUL

Ľahký a nadýchaný koláčik, ktorý poteší nielen počas oddychových víkendových dní. 

Mám veľkú nadváhu. Ako začať s cvičením?
Mám veľkú nadváhu. Ako začať s cvičením?
1
JUL

Ľudia, ktorí trpia nadváhou alebo obezitou, by mali upraviť svoj stravovací plán a začať s fyzickou aktivitou.