Tipy, ako získať kocky na bruchu
.jpg)
Myslím si, že každý sníva o pekne vypracovaných brušných svaloch a tzv. sixpacku.
Cítim sa fantasticky a baví ma to!
.JPG)
Hovorí Evelyn o etape svojho života, počas ktorej sa snaží zhodiť 20 kíl. Klesajúca váha však ani zďaleka nie je jediné pozitívum tohto obdobia.
Karfiolová polievka
Stačia štyri ingrediencie a chutná polievka je na svete.
Ako behať počas letných dní?
.jpg)
Vhodnou športovou aktivitou na teplé dni je behanie. V lete si však treba dávať pozor na väčšie horúčavy a vysokú vlhkosť.
Pomáha karnitín pri chudnutí?
Doplnky stravy nám môžu pri chudnutí pomôcť. Treba si však správne vybrať a zvoliť vhodné načasovanie.
Ako sa dopracovať k vyváženej strave?
redakcia
Neexistuje jedna potravina, ktorá by dokázala nášmu telu poskytnúť všetko, čo potrebuje.
Tréningové zóny a ich použitie v tréningu
| Počet komentárov: 1
Regeneračná zóna sa dá využiť pri rozohriatí na začiatku tréningu a tiež vo fáze ukľudnenia v jeho závere.
Chutný chia puding s kakaovým stredom
Chia semienka majú zázračnú vlastnosť – spomaľujú vstrebávanie cukrov do organizmu.
Chcem jesť zdravo, ale chcem jesť!
redakcia
Evelyn túžila jesť pravidelne, pestro, chutne a s radosťou. Splnilo sa jej to?
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK