Nenechaj si ujsť začiatok novej Supershape REŠTART VÝZVY! Začíname už v pondelok 13.1. 🔥

REŠTART VÝZVA 2025
Uličnica. Jana Benková má novinku
redakcia

Jedna z najobľúbenejších slovenských autoriek Jana Benková vydáva nový román Uličnica, v ktorom si jej čitatelia nájdu to, na čo sú zvyknutí. 

Pečené slivky s orechmi a maslom
Pečené slivky s orechmi a maslom
6
AUG

Slivky nie sú utopené v ceste, teda je to extra zdravý recept.

 

Raňajky by mali byť...
redakcia
Raňajky by mali byť...
5
AUG

Módnym vlnám a trendom podlieha aj stravovanie, a to rovnako ako oblečenie alebo výzor popových hudobníkov. 

Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
5
AUG

Sušená srvátka je vhodná nielen na doplnenie bielkovín do organizmu, ale predstavuje aj zdroj ďalších prospešných látok. 

Evelyn cheat day miluje a budete aj vy!
Evelyn cheat day miluje a budete aj vy!
5
AUG

Cheat day je deň, počas ktorého môžete hodiť zdravý jedálniček za hlavu, teda dovolené sú keksíky, čipsy, zmrzlina i čokoláda.

33 dôvodov, prečo by ste mali dnes cvičiť
33 dôvodov, prečo by ste mali dnes cvičiť
5
AUG

Aj by ste si dnes zacvičili, ale nechce sa vám? Ste niekedy tak vyčerpaní, že cvičenie je posledná vec, na ktorú máte pomyslenie? 

6 chýb v pitnom režime
Janka Chytráčková
6 chýb v pitnom režime
4
AUG

Ak budete piť až vtedy, keď cítite smäd, je to zlé znamenie.

Zeleninová ,,hŕstková” polievka s ovsom
Zeleninová ,,hŕstková” polievka s ovsom
4
AUG

Jedna z polievok  z kategórie tých najzdravších.

Ako používať bylinky správnym spôsobom?
Ako používať bylinky správnym spôsobom?
4
AUG

Sú bylinky iba módny hit, alebo dokážu jedlu pomôcť vyniknúť?

Bežecká komunita adidas Runners sa teší veľkej popularite
redakcia
Bežecká komunita adidas Runners sa teší veľkej popularite
4
AUG

Značka adidas odštartovala 23. júna projekt adidas Runners, ktorý oceňuje čoraz viac začiatočníckych, ale aj pokročilých bežcov.