3 omyly, ktorých sa dopúšťame pri chudnutí
Nikto nie je stopercentný, a preto by ani zdravá strava nemala byť pre nás „zvieracou kazajkou“.
Cviky s vlastnou váhou, ktoré počas leta oceníte
Čo robiť, keď máte bruško trochu mľandravé, tricepsy ovísajú a zadok na tom tiež nie je najlepšie?
Uličnica. Jana Benková má novinku
redakcia
.jpg)
Jedna z najobľúbenejších slovenských autoriek Jana Benková vydáva nový román Uličnica, v ktorom si jej čitatelia nájdu to, na čo sú zvyknutí.
Pečené slivky s orechmi a maslom
.jpg)
Slivky nie sú utopené v ceste, teda je to extra zdravý recept.
Raňajky by mali byť...
redakcia
Módnym vlnám a trendom podlieha aj stravovanie, a to rovnako ako oblečenie alebo výzor popových hudobníkov.
Srvátka – cenný zdroj bielkovín pre športovcov
Sušená srvátka je vhodná nielen na doplnenie bielkovín do organizmu, ale predstavuje aj zdroj ďalších prospešných látok.
Evelyn cheat day miluje a budete aj vy!
.JPG)
Cheat day je deň, počas ktorého môžete hodiť zdravý jedálniček za hlavu, teda dovolené sú keksíky, čipsy, zmrzlina i čokoláda.
33 dôvodov, prečo by ste mali dnes cvičiť
Aj by ste si dnes zacvičili, ale nechce sa vám? Ste niekedy tak vyčerpaní, že cvičenie je posledná vec, na ktorú máte pomyslenie?
6 chýb v pitnom režime
Janka Chytráčková
Ak budete piť až vtedy, keď cítite smäd, je to zlé znamenie.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK