🔥 Nenechaj si ujsť prvý týždeň Supershape REŠTART VÝZVY a pridaj sa ešte dnes! 🔥

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Špaldové pudingové rezy
Špaldové pudingové rezy
31
AUG

Pudingové rezy preto, lebo tento koláč zvykneme robiť na veľký plech a krájame ho na kúsky. 

Dvíhanie bedier na fitlopte
Dvíhanie bedier na fitlopte
31
AUG

Tento cvik je veľmi vhodný pre každého, kto si chce posilniť a vyformovať sedacie svaly. 

Ako nájsť samú seba?
redakcia

Keď nemôžeme byť tým, kým naozaj sme, môže to viesť k depresii, napätiu a úzkosti.

Deti dnešnej generácie
redakcia
Deti dnešnej generácie
31
AUG

Koľkokrát v živote ste robili v škole na telesnej výchove kotrmelec, kým ste sa ho naučili robiť správne? 

Nová adidas bežecká kolekcia pre štýlových bežcov
adidas
Nová adidas bežecká kolekcia pre štýlových bežcov
30
AUG

Tvárou novej adidas kolekcie je modelka a nadšená bežkyňa Soňa Skoncová. 

Poznáte tieto tri druhy chutných a zdravých semien?
Poznáte tieto tri druhy chutných a zdravých semien?
30
AUG

Chrumkanie tekvicových semiačok vám zlepší náladu. Ľanové sú skvelé pre tráviaci trakt a za konopné sa vám poďakujú vaše svaly.

Chalupársky vegetariánsky guláš
Chalupársky vegetariánsky guláš
30
AUG

Život vegetariána nie je vždy jednoduchý, ale...

Odhoďte šaty a zacvičte si nahú jogu
Veronika Shoebridge

Žiadne oblečenie, žiadne bariéry. Len vy, vaše telo a precítený pohyb

5 tipov, ako si v lete vybrať ten správny rodinný hotel
redakcia
5 tipov, ako si v lete vybrať ten správny rodinný hotel
30
AUG

Leto je v plnom prúde. Niekto už má dni oddychu za sebou a niekto vysnívanú dovolenku ešte len plánuje.

Makové muffiny s mrkvou a malinami
Makové muffiny s mrkvou a malinami
29
AUG

Vláčne, mäkké a jemné ako pena napriek tomu, že obsahujú zeleninu.