Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Zbavte sa káblov počas tréningu
redakcia
Zbavte sa káblov počas tréningu
29
AUG

Slúchadlá Samsung Gear IconX sú prvými skutočnými bluetooth slúchadlami na trhu, ktoré nemajú žiadne káble a nepotrebujú na prehrávanie hudby ďalšie zariadenie.

10 zlatých začiatočníckych pravidiel pre skvelý beh
10 zlatých začiatočníckych pravidiel pre skvelý beh
29
AUG

Bežec začiatočník by nemal zabúdať na niekoľko pravidiel, ktoré mu zaručia skvelý beh. 

Evelyn a jej cvičenie s trénerom
Evelyn
Evelyn a jej cvičenie s trénerom
26
AUG

Na svojho trénera nedám dopustiť, i keď mu občas poriadne nadávam.

Lahodný zeler v cestíčku

Zeler napríklad znižuje vysoký krvný tlak. 

Rýchly trik, ktorý stopne jedenie zo stresu
Rýchly trik, ktorý stopne jedenie zo stresu
26
AUG

Horí vám v zamestnaní „deadline“ alebo ste zavalení kopou práce, no v podvedomí už myslíte na to, ako si doma otvoríte zmrzlinu alebo nejakú inú pochúťku?

Olívia Pohánková: Milujem, keď môžem prekonávať svoje limity
Olívia Pohánková miluje, keď môže prekonávať svoje limity
26
AUG

„Konaj tak, aby si ráno pri pohľade do zrkadla mohla byť na seba úprimne pyšná.“ 

Ako si vytvoriť zdravý nákupný zoznam?
Ako si vytvoriť zdravý nákupný zoznam?
25
AUG

Niekedy je najjednoduchšie začínať postupným pridávaním zdravších alternatív do nákupného vozíka, teda pomalým začlenením zdravých návykov do vášho stravovania. 

Tuniakové burgre s hráškom a kuskusom

Výnimočne jednoduché jedlo a vyvážená lahodná chuť sú pre tento recept typické.

7 pochúťok, ktoré sú bohaté na draslík
7 pochúťok, ktoré sú bohaté na draslík
25
AUG

Viete o tom, že draslík podporuje premenu krvného cukru na glykogén a napomáha odstraňovať škodliviny z nášho tela? 

P. Fašungová: Už ako neprofesionál sa konečne teším z víťazstiev
Petra Fašungová: Už ako neprofesionálny športovec sa konečne teším z víťazstiev
25
AUG

Skvelá bežkyňa beh miluje a po dlhých rokoch si ho začína aj užívať.