Prečo treba piť minerálky s mierou?
Rovnako, ako je dôležitá vyrovnaná strava, je nutné dbať aj o vyvážený pitný režim.
Pridajte do svojho jedálnička jedlá bez „kalórií"
Tvrdenie, že niektoré potraviny nemajú žiadne kalórie, je trochu zavádzajúce. Všetky potraviny majú nejaké množstvo kalórií (s výnimkou vody).
Tréning na doma na zadok a stehná
Ak chcete mať pekný zadok a stehná, dá sa to dosiahnuť aj bez navštevovania posilňovne.
Šalát s mangoldom, cviklou a feta syrom
.jpg)
Mangold je výživnejší ako špenát, preto je vhodnou súčasťou jedálneho lístka, obzvlášť v detskej strave.
7 dôvodov, prečo nechudneme podľa predstáv
| Počet komentárov: 1
Čím skôr sa zbavíte tuku v oblasti bruška, tým skôr môžete vypustiť z hlavy obavy z ochorení, ako rakovina, problémy so srdcom a ďalšie.
3 rýchle a chutné pochúťky zo strukovín
Desiatky odrôd fazule z nej robia chutnú, zdravú a aj zaujímavú surovinu na prípravu chutných jedál.
Bicepsové a tricepsové kľuky
Ak je vaším cieľom vypracovať si pekný hrudník a paže, určite by ste mali vykonávať kľuky. Samozrejme, pri tomto cviku sa nezapájajú iba vyššie uvedené partie, ale takmer celé telo.
Recept na smoothie od Evelyn
redakcia
Aj Evelyn rada maškrtí zdravo, a preto si pripravuje toto lahodné smoothie.
Zaži horúcu atmosféru tanečnej LATINO párty
redakcia
Miluješ tanec a pohyb? Potom nepremeškaj jedinečnú príležitosť zúčastniť sa skvelej párty.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK