Hanka Trčáková: Najväčším guru je pre mňa sama príroda
Nikola Danišová
Hanka zmenila vo svojom živote veľa vecí a urobila mnoho zásadných rozhodnutí, kým sa dostala k tomu, aby žila vyrovnaný život. Aká bola jej cesta?
Ako používať výživnú pohánkovú múku v kuchyni?
Pohánková múka má špecifickú chuť, ale pokiaľ ju použijete v správnom množstve, chuť koláčov priveľmi nezmení a dodá im množstvo živín.
Čo vám hrozí, ak máte kilá navyše?
Obézni ľudia majú až o 55 % vyššie riziko rozvoja depresie ako tí, ktorí majú normálnu hmotnosť.
adidas District Battle Run po tretíkrát rozbehal Bratislavu
redakcia
.jpg)
V utorok 13.9. adidas opäť zmobilizoval stovky bežcov na Železnej Studničke, podujatím District Battle Run.
Prečo treba piť minerálky s mierou?
Rovnako, ako je dôležitá vyrovnaná strava, je nutné dbať aj o vyvážený pitný režim.
Pridajte do svojho jedálnička jedlá bez „kalórií"
Tvrdenie, že niektoré potraviny nemajú žiadne kalórie, je trochu zavádzajúce. Všetky potraviny majú nejaké množstvo kalórií (s výnimkou vody).
Tréning na doma na zadok a stehná
Ak chcete mať pekný zadok a stehná, dá sa to dosiahnuť aj bez navštevovania posilňovne.
Šalát s mangoldom, cviklou a feta syrom
.jpg)
Mangold je výživnejší ako špenát, preto je vhodnou súčasťou jedálneho lístka, obzvlášť v detskej strave.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK