🔥 Nenechaj si ujsť prvý týždeň Supershape REŠTART VÝZVY a pridaj sa ešte dnes! 🔥

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Nevzdávaj sa !
Miška Jurikova
podporeni
Batatovo-zemiakové „halušky” s gaštanovou múkou

Halušky nemusia byť iba bryndzové, i keď tie sú bez debaty národné a geniálne. 

6 znakov diéty, ktorá vám prinesie štíhlu líniu i úsmev na tvári
redakcia
6 znakov diéty, ktorá vám prinesie štíhlu líniu i úsmev na tvári
19
SEP

Hoci v nás slovo diéta často evokuje skôr nepríjemné pocity, vôbec to tak nemusí byť. Len si treba vybrať správne. 

Ako sa dostať do formy po lete, keď sme cvičenie flákali
Ako sa dostať do formy po lete, keď sme cvičenie flákali
19
SEP

Dôležité je nepanikáriť. Žiadne hladovky vám určite nepomôžu.

Prečo začať deň behom?
Prečo začať deň behom?
19
SEP

Ako sa ráno naladíte, tak to s vami pôjde počas celého dňa. Pokiaľ chcete mať dobrú náladu a veľa energie, začnite deň ranným behom. 

Hanka Trčáková: Najväčším guru je pre mňa sama príroda
Nikola Danišová

Hanka zmenila vo svojom živote veľa vecí a urobila mnoho zásadných rozhodnutí, kým sa dostala k tomu, aby žila vyrovnaný život. Aká bola jej cesta?   

Slivkový páj
Slivkový páj
16
SEP

Koláč zo špaldovej múky, s mandľami a slivkami.

Ako používať výživnú pohánkovú múku v kuchyni?
Ako používať výživnú pohánkovú múku v kuchyni?
16
SEP

Pohánková múka má špecifickú chuť, ale pokiaľ ju použijete v správnom množstve, chuť koláčov priveľmi nezmení a dodá im množstvo živín.

Čo vám hrozí, ak máte kilá navyše?
Čo vám hrozí, ak máte kilá navyše?
16
SEP

Obézni ľudia majú až o 55 % vyššie riziko rozvoja depresie ako tí, ktorí majú normálnu hmotnosť. 

adidas District Battle Run po tretíkrát rozbehal Bratislavu
redakcia
adidas District Battle Run po tretíkrát rozbehal Bratislavu
16
SEP

V utorok 13.9. adidas opäť zmobilizoval stovky bežcov na Železnej Studničke, podujatím District Battle Run.