Schudni a spevni telo bez stresu a hlúpych diét v REŠTART VÝZVE >

REŠTART VÝZVA 2025
Denník moderného fotra
redakcia

Je úžasne ironický a štylizuje sa do úlohy otca terorizovaného svojím dieťaťom.

Škoricový cheesecake so slivkami a chia želé
Škoricový cheesecake so slivkami a chia želé
30
SEP

Milujete škoricu? Potom vám tento recept dokonale ulahodí. 

5 vecí o výžive, ktoré by mali mať bežci v malíčku
5 vecí o výžive, ktoré by mali mať bežci v malíčku
30
SEP

„To, čo zjete ihneď po behu, je priamoúmerné tomu, aký budete mať výkon v nasledujúcom behu,“ hovorí odborník na výživu. 

Skvelé cviky pre tých, ktorí radi cvičia s bosu
Skvelé cviky pre tých, ktorí radi cvičia s bosu
30
SEP

Na to, aby ste dosiahli pekne vypracované telo, je veľmi dôležité pri cvičení nezabúdať na hlboký stabilizačný systém.

Bootcamp – drina, ktorá prináša úžasné výsledky
Veronika Shoebridge
Bootcamp – drina, ktorá prináša úžasné výsledky
30
SEP

Počas cvičenia budete bootcamp nenávidieť, no potom príde neuveriteľná radosť z toho, že ste to zvládli a ste zasa o niečo lepší ako včera. 

Jaroslav Dušek nielen pre krízové centrum
redakcia

Umenie byť ženou má veľké srdce. V rámci konferencie bude prednášať aj Jaroslav Dušek a to nielen ženám z krízového centra. 

Avokádový puding
Avokádový puding
29
SEP

Máme ho radi na akýkoľvek spôsob a vlastne v poslednej dobe ho jeme veľmi často.

Ako pôsobí sodík v minerálke na vaše telo?
Ako pôsobí sodík v minerálke na vaše telo?
29
SEP

Máte už svoju obľúbenú minerálku? Ak áno, podľa akých kritérií ste si ju vybrali? 

8 pravidiel chudnutia, ktoré môžete trošku oklamať
8 pravidiel chudnutia, ktoré môžete trošku oklamať
29
SEP

Počúvate z každej strany overené pravidlá chudnutia? Všade je to len o tom, že „toto máte dovolené” a „tamto zasa zakázané”. 

Pre akčné dievčatá: Pomóc, idem prvýkrát do fitcentra!
Pre akčné dievčatá: Pomóc, idem prvýkrát do fitcentra!
29
SEP

Chceš ísť do fitnescentra a nemáš ani poňatia o tom, čo ťa tam čaká? S naším tréningovým plánom a radami to zvládneš na jednotku!