Chudnúť sa dá aj chutne
Veronika Shoebridge
Začínam od pondelka. Začínam od budúceho mesiaca. Začínam od nového roka. Veď do tých šiat schudnem.
Karfiolové curry s tempehom
V karfiole sa nachádza viacero účinných látok. Jedna z nich je indol-3-karbinol, ktorá podporuje detoxifikáciu pečene a odstraňuje nadbytočný estrogén z tela.
Zázraky uzdravujúce dušu
redakcia
Každý z nás túži po duševnej vyrovnanosti a fyzickom zdraví, ktoré sú základom šťastného života.
5 chýb, ktoré zabíjajú úspech v cvičení
Niekedy sa nadmerná snaha pri cvičení nevypláca. Napriek vysokému nasadeniu sa progres nedostavuje.
Izometrický most precvičí jadro tela, zadok i nohy
Ak nemáte čas navštevovať fitcentrum alebo absolvovať dlhé tréningy doma, izometrický most je pre vás tá správna voľba.
Denník moderného fotra
redakcia
.jpg)
Je úžasne ironický a štylizuje sa do úlohy otca terorizovaného svojím dieťaťom.
Škoricový cheesecake so slivkami a chia želé
Milujete škoricu? Potom vám tento recept dokonale ulahodí.
5 vecí o výžive, ktoré by mali mať bežci v malíčku
„To, čo zjete ihneď po behu, je priamoúmerné tomu, aký budete mať výkon v nasledujúcom behu,“ hovorí odborník na výživu.
Skvelé cviky pre tých, ktorí radi cvičia s bosu
Na to, aby ste dosiahli pekne vypracované telo, je veľmi dôležité pri cvičení nezabúdať na hlboký stabilizačný systém.
Bootcamp – drina, ktorá prináša úžasné výsledky
Veronika Shoebridge
Počas cvičenia budete bootcamp nenávidieť, no potom príde neuveriteľná radosť z toho, že ste to zvládli a ste zasa o niečo lepší ako včera.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK