Pomôže vám spaľovač tuku schudnúť pri behu viac?
Spýtali sme sa dvoch trénerov, ktorí majú v tejto oblasti bohaté skúsenosti.
Stalinova dcéra – celoživotné bremeno
redakcia
.jpg)
Majstrovské životopisné dielo, ktoré budete čítať so zatajeným dychom.
Evelyn vyskúšala jumping. Zvládla to?
Jumping je veľmi akčné cvičenie na špeciálne upravených trampolínach, ktoré nemusí vyhovovať každému.
Tréner Rado Cabúk: Zlé skúsenosti s trenérmi ma posunuli vpred
.JPG)
Cesta k úspechu nie je ľahká. Je plná tvrdej driny, vytrvalosti a neraz aj sklamaní.
Hliva ustricová s quinoou a cícerom
Jednoduché vegánske jedlo s výbornou strukovinou.
Sú hlboké drepy účinnejšie ako tie polovičné?
.jpg)
Hlboký drep by mal byť pre každého úplne prirodzený pohyb, ak ste ho však veľa rokov nevykonávali, zvyknúť si naň bude pomerne náročný a zdĺhavý proces.
Kniha radosti od Dalajlámu
redakcia
Dalajláma a Desmond Tutu ponúkajú spôsob, ako sa stať zdrojom radosti a nádeje. Lebo keď chcete byť radostní, musíte tešiť ostatných...
Rýchly čučoriedkový koláč
Čučoriedky milujem na všetky spôsoby. Aj vy?
Bezlepkové pochúťky pre bežcov
Pre bežcov je dôležité, aby prijímali pokrmy, ktoré im zabezpečia dostatok energie a pomôžu zotaviť sa po behu.
Čo sa stane, keď obohatíte svoj pitný režim minerálkou?
redakcia
Základ nášho pitného režimu by mala tvoriť čistá voda. No ak pridáme aj vhodnú minerálku v správnom množstve, zdraviu rozhodne neuškodíme, práve naopak.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK