Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO
Sympatickému Stanislavovi Kušnierovi sa podarilo zo 130 kilogramov schudnúť viac ako 25 kíl a stále na svojej ceste pokračuje ďalej. Zmenou životného štýlu zo seba zanietený ornitológ, milovník prírody a dobrého jedla zhodil - ako sám hovorí - vrece cementu. Čo aktívnemu mladíkovi pomohlo a aký životný štýl sa stal jeho neoddeliteľnou súčasťou?
Výnimočné spojenie energie a zdravia, ktoré cítime po každej športovej aktivite, je nepopierateľné! Je dôležité, aby sme si vážili naše telo a starali sa oň s láskou. Jedným z kľúčových krokov k udržaniu tohto spojenia, je pochopenie našich potravinových tolerancií.
Chystáte sa cvičiť a chcete telu dopriať energiu tak, aby ju využilo čo najlepšie? Platí zásada – čím bližšie k tréningu máte, tým ľahšie jedlo by ste mali zvoliť. Máme pre vás šesť chutných a rýchlych tipov.
Dvojnásobná mama, naša bývalá špičková reprezentantka vo fitnes ovenčená mnohými medailami, stavila na beh a stala sa súčasťou našej Bežeckej výzvy. Čo pre ňu znamená tento druh pohybu a aké benefity jej prináša?
Hľadáte dokonale sediacu podprsenku? Jej výber by sa nemal odvíjať od pocitov ale od faktov. Ste presvedčená o tom, že nosíte veľkosť 75B? Len precízny brafitting vám odhalí, aká veľkosť podprsenky je pre vás ideálna. Do sveta podprseniek nás zasvätil majiteľ značky ATTRACTIV, Marián Tar.
Správne cvičenie posilňuje celé telo a udržiava zdravú myseľ. Vytvára podmienky na efektívne spaľovanie, ale aj pre regeneráciu po tréningu. Okrem samotného výberu cvikov je preto potrebné upriamiť pozornosť na vhodnú výživu tela. Čo by nám nemalo chýbať v strave pred a po tréningu?
Migréna je najčastejšou neurologickou poruchou postihujúcou 1 z 10 ľudí na celom svete. Ak patríte medzi nich, mali by ste podľa známeho slovenského odborníka staviť na pohyb.
Máte obrovskú chuť na čipsy alebo keksíky? Túžby po jedle, ktoré občas všetci zažívame, signalizujú rôzne nedostatky z hľadiska výživy. Pomôžeme vám ich „rozšifrovať“, aby ste mohli svoje stravovanie zlepšiť. Zistite s nami, čo prezrádzajú vaše chute!
V súčasnosti čoraz viac ľudí hľadá účinné spôsoby, ako schudnúť a zlepšiť svoje zdravie. Výživové doplnky sa stali obľúbenou voľbou pre mnohých ľudí, ktorí chcú pomôcť pri chudnutí. Existuje mnoho rôznych doplnkov, ale ktoré z nich sa oplatí používať? V tomto článku sa pozrieme na tri účinné doplnky stravy, ktoré môžu pomôcť pri chudnutí.
Predtým, ako sa sympatická Zuzka Magyarová (44) zapojila do Letnej výzvy, nemala disciplínu v cvičení, energiu, a ani čas na seba. Vďaka zmenám vo svojom systéme a fungovaní sa jej podarilo schudnúť počas dvoch mesiacov krásnych desať kíl. V pláne má dvojnásobná mama ešte spevniť a vyformovať telo. Čo si myslí o diétach a prečo si už dnes dopraje čokoľvek, na čo má chuť?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
