Bojujte proti únave B12-tkou
Veronika Shoebridge
Vedeli ste, že tento životne dôležitý vitamín sa okrem nášho tela a jedla nachádza aj v minerálke?
Slivkovo-figová galetka s vlašskými orechmi
Pri príprave sa príliš nenarobíte, náplň môžete kombinovať podľa sezóny alebo stavu chladničky a samotný výsledok je viac ako úžasný
Chren – skvelý na posilnenie imunity i podporu trávenia
Chren je na chladné dni ako stvorený, pretože príjemne zahreje a bojuje proti baktériám a vírusom.
Poznáte rovnicu na meranie spálených kalórií?
| Počet komentárov: 1
Aká je spotreba kalórií pri športe a koľko kalórií spálite?
Chlebové pivné žemličky
Veľmi rada používam do chlebíka aj pivo. Čím tmavšie a silnejšie použijete, tým bude cesto hutnejšie.
Koľko proteínov potrebujeme a odkiaľ ich vziať?
Veronika Shoebridge
Bez proteínov nevie naše telo fungovať. Máme pre vás rady, ako ich doplníte do tela aj inak ako jedlom.
Ako si zostaviť svojpomocne vhodný tréningový plán?
Ak si chcete vytvarovať postavu, zväčšiť alebo spevniť svaly, zlepšiť si držanie tela a byť celkovo fit, je vhodné začať cvičiť.
Vyšla Špiónka od Paula Coelha
redakcia
.jpg)
Špiónka je fiktívny príbeh o osudovej, silnej a rozporuplnej žene, ktorá by si asi nikdy nepomyslela, že sa raz zmení na legendu.
Ako dostať viac zeleniny do našej stravy?
Veronika Shoebridge
Viete, čo znamená 5+ denne v súvislosti s konzumáciou zeleniny?
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK