Janka Malaga: 95 % zdravých jedál sa dá uvariť do polhodinky
Obľúbená foodblogerka a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky vám prezradí konkrétne tipy, ako ozdraviť tradičnú slovenskú kuchyňu.
Urobte si v práci strečing. Predídete únave a podáte lepší výkon
Ak dlho sedíme za počítačom, zvyčajne sa dostaví svalové napätie v rôznych častiach tela, stuhnutie šije, nepríjemná bolesť v oblasti bedrovej chrbtice či bolesť hlavy.
Aj po pôrode môžete byť sexi
Iba v málo prípadoch je telo ženy po pôrode podľa jej predstáv. Ak sa totižto žena poriadne o seba nestará, pekná postava sa veľmi rýchlo pokazí.
Mango – prírodná krabička multivitamínov
Veronika Shoebridge
Je, doslova, nabité zdravím, vonia ako tropický ostrov a skvelo chutí. Najvyšší čas zaradiť ho aj do vášho jedálnička.
Dulovo-tekvicový nákyp s mandľovým mliekom
Nákyp má vynikajúcu chuť, prevoňanú zimnými koreninami.
Prečo ženy potrebujú svalovú hmotu a ako ju získať?
Určite každý z vás počul, že ženy by nemali veľa posilňovať, pretože im narastú veľké svaly a budú vyzerať mužsky.
Neskúšali ste ešte nikdy detox? Začnite s džúsmi
redakcia
Džúsový detox vám pomôže zmierniť následky stresu i nezdravého stravovania. Navyše po jeho absolvovaní sa budete cítiť ľahko „ako pierko“ a budete plní energie.
Pohánková sekaná
Sekaná z pohánky je nielen jednoduchá na prípravu, ale je tiež chutnou náhradou mäsovej verzie sekanej.
3 spôsoby, ako poraziť jesennú „depku“
Podľa odborníkov z University of Manchester sú účinným ochrancom pred depresiou i prostriedkom, ako sa z nej dostať, práve priatelia.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK