Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Vyšla Špiónka od Paula Coelha
redakcia

Špiónka je fiktívny príbeh o osudovej, silnej a rozporuplnej žene, ktorá by si asi nikdy nepomyslela, že sa raz zmení na legendu. 

Cviklová ovsená kaša
Cviklová ovsená kaša
15
NOV

Nevšedná, no chutná a zdravá kombinácia, čo poviete? 

Ako dostať viac zeleniny do našej stravy?
Veronika Shoebridge
Ako dostať viac zeleniny do našej stravy?
15
NOV

Viete, čo znamená 5+ denne v súvislosti s konzumáciou zeleniny?

Pre akčné dievčatá: 6 cvikov pre dokonalý zadok
Pre akčné dievčatá: 6 cvikov pre dokonalý zadok
15
NOV

Nie si spokojná so svojím zadkom? Tak ním pohni a zacvič si s nami 6 cvikov, ktoré ho vyformujú a spevnia. 

6 signálov, že ste sa zamilovali do behu
6 signálov, že ste zamilovali do behu
15
NOV

„Ľudia nebehajú preto, aby boli šťastní, ale sú šťastní preto, že behajú,“ povedal nadšený bežec a autor viacerých kníh o behu Ch. McDougall. 

Pipiny Cuky a Luky majú knižku!
redakcia

Kto by nepoznal legendárne bratislavské pipiny Cuky a Luky. Petra Polnišová a Zuzka Šebová vedia pobaviť svojimi skečmi celé Slovensko a tak nečudo, že sú na roztrhanie. 

Tekvicová torta s kešu
Tekvicová torta s kešu
14
NOV

Úplne neodolateľná záležitosť, ktorú budete chcieť piecť stále dookola.

Užitočné rady, ako účinne detoxikovať svoje telo
Ako účinne detoxikovať svoje telo?
14
NOV

Slovo očista či detox naháňa väčšine z nás strach. V skutočnosti nemusí byť detoxikácia tela ničím deprimujúcim. 

30-minútový efektívny tréning pre celé telo
30-minútový efektívny tréning pre celé telo
14
NOV

Za 30 minút je možné precvičiť svaly celého tela a výrazne zvýšiť fyzickú kondíciu.  

Načasovanie jedla pri diéte je dôležité. Čím sa riadiť?
redakcia
Načasovanie jedla pri diéte je dôležité. Čím sa riadiť?
14
NOV

Rád a návodov ako schudnúť, je neúrekom. Týka sa to aj počtu jedál, ktoré by sme mali denne zjesť, aby sme schudli.