Schudni a spevni telo bez stresu a hlúpych diét v REŠTART VÝZVE >

REŠTART VÝZVA 2025
Gaštanový cheesecake s čokoládou
GAŠTANOVÝ CHEESECAKE S ČOKOLÁDOU
24
NOV

Jesenná dobrota, ktorá pohladí vaše chuťové poháriky.

Pohyb a relax na jednom mieste? Poradíme vám, kam sa vybrať
redakcia
Pohyb a relax na jednom mieste? Poradíme vám, kam sa vybrať
24
NOV

Máte radi výzvy, ktoré vás v cvičení posúvajú ďalej a zároveň milujete relax? 

5 tipov, ako behať počas jesene
5 tipov, ako behať počas jesene
24
NOV

Dni sú kratšie, chladnejšie a neraz aj daždivé. To však nie sú dôvody na to, aby ste beh počas jesene zavesili na klinec. 

Vitamíny skupiny B nie sú žiadne „béčka“!
Veronika Shoebridge
Vitamíny skupiny B nie sú žiadne „béčka“!
24
NOV

Tento mix životne dôležitých vitamínov by mal byť s ľudským metabolizmom jeden z najlepších kamarátov. 

Len na vlastné riziko! 6 miest, z ktorých prídete ako iná žena
Len na vlastné riziko! 6 miest, z ktorých prídete ako iná žena.
23
NOV

Tešíte sa už od pondelka na to, kedy bude konečne piatok? Ak rozmýšľate celý týždeň, kam sa vyberiete cez víkend a čo zaujímavé môžete zažiť, tak čítajte ďalej. 

Janka Malaga: 95 % zdravých jedál sa dá uvariť do polhodinky
Janka Malaga: 95 % zdravých jedál sa dá uvariť do polhodinky
23
NOV

Obľúbená foodblogerka a  spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky vám prezradí konkrétne tipy, ako ozdraviť tradičnú slovenskú kuchyňu. 

Vegetariánsky tataráčik
Vegetariánsky tataráčik
23
NOV

Tataráčik nielen pre vegetariánov.

Urobte si v práci strečing. Predídete únave a podáte lepší výkon
Urobte si v práci strečing. Predídete únave a podáte lepší výkon
23
NOV

Ak dlho sedíme za počítačom, zvyčajne sa dostaví svalové napätie v rôznych častiach tela, stuhnutie šije, nepríjemná bolesť v oblasti bedrovej chrbtice či bolesť hlavy. 

Aj po pôrode môžete byť sexi
Aj po pôrode môžete byť sexi
23
NOV

Iba v málo prípadoch je telo ženy po pôrode podľa jej predstáv. Ak sa totižto žena poriadne o seba nestará, pekná postava sa veľmi rýchlo pokazí. 

Mango – prírodná krabička multivitamínov
Veronika Shoebridge
Mango – prírodná krabička multivitamínov
22
NOV

Je, doslova, nabité zdravím, vonia ako tropický ostrov a skvelo chutí. Najvyšší čas zaradiť ho aj do vášho jedálnička.