🔥 Nenechaj si ujsť prvý týždeň Supershape REŠTART VÝZVY a pridaj sa ešte dnes! 🔥

REŠTART VÝZVA 2025 - verze 3
Ako byť produktívnejší a efektívnejší?
redakcia

V dnešnom svete sa totiž  zdá, že všetci potrebujeme veľké činy – viac pracovať, viac zarábať a byť šťastnejší.

Rady od odborníčky, ako urobiť dokonalý raw dezert
Tipy od odborníčky, ako urobiť dokonalý raw dezert
25
NOV

Akými zásadami sa riadiť a aké chyby robíme pri príprave raw dezertov najčastejšie? Prezradila Zuzana Frešo a nezabudla pripojiť recept na skvelé raw guľôčky. 

Tekvicový chia puding
TEKVICOVÝ CHIA PUDING
25
NOV

Pri jeho jedení budete mať chuť zabaliť sa do deky a vychutnávať si ho so šálkou teplého čaju.

8 fitnes pravidiel, ktoré vás dovedú k úspechu
8 základných fitness pravidiel, ktoré vás dovedú k úspechu
25
NOV

Jednou z vecí, ktorú by mal každý pri cvičení dodržiavať, je správna technika cvikov. 

Veríte v reinkarnáciu?
redakcia

Čo by ste urobili, keby váš štvorročný syn tvrdil, že už žil iný život a chce sa doň vrátiť? Verili by ste mu? Snažili by ste sa mu to vyhovoriť?

 

Gaštanový cheesecake s čokoládou
GAŠTANOVÝ CHEESECAKE S ČOKOLÁDOU
24
NOV

Jesenná dobrota, ktorá pohladí vaše chuťové poháriky.

Pohyb a relax na jednom mieste? Poradíme vám, kam sa vybrať
redakcia
Pohyb a relax na jednom mieste? Poradíme vám, kam sa vybrať
24
NOV

Máte radi výzvy, ktoré vás v cvičení posúvajú ďalej a zároveň milujete relax? 

5 tipov, ako behať počas jesene
5 tipov, ako behať počas jesene
24
NOV

Dni sú kratšie, chladnejšie a neraz aj daždivé. To však nie sú dôvody na to, aby ste beh počas jesene zavesili na klinec. 

Vitamíny skupiny B nie sú žiadne „béčka“!
Veronika Shoebridge
Vitamíny skupiny B nie sú žiadne „béčka“!
24
NOV

Tento mix životne dôležitých vitamínov by mal byť s ľudským metabolizmom jeden z najlepších kamarátov. 

Len na vlastné riziko! 6 miest, z ktorých prídete ako iná žena
Len na vlastné riziko! 6 miest, z ktorých prídete ako iná žena.
23
NOV

Tešíte sa už od pondelka na to, kedy bude konečne piatok? Ak rozmýšľate celý týždeň, kam sa vyberiete cez víkend a čo zaujímavé môžete zažiť, tak čítajte ďalej.