FOTO a VIDEO: Ži, miluj, tancuj!
Veronika Shoebridge
.JPG)
Miluje tanec, žije ním, je v ňom veľmi dobrá. Zuzana Kaduková nám prezradila viac o svojej vášni k tancu a o tom, ako sa ním udržiava v top forme.
9 jedinečných receptov na zdravé lievance
.jpg)
Máte chuť na niečo sladké a zdravé? Inšpirujte sa originálnymi lievancami z dielne skvelých slovenských foodblogerov.
7-minútový tréningový plán, ktorý vás udrží v kondícii
Na udržanie zdravia a kondície vám postačí 7-minútové cvičenie.
Sú jeseň a zima vhodné obdobia, kedy začať s behom?
.jpg)
Chceli by ste začať s behom, no je pre vás prekážkou jesenné či zimné počasie? Tento argument neobstojí, pretože sa jedná iba o jednu z ďalších výhovoriek, ktorou chcete uchlácholiť sami seba.
Koľko si myslíte, že ešte vydržíte bez oddychu?
.jpg)
Niekedy mávame pocit, že regenerácia a odpočinok sú len strata času.
Chrumkavé bezlepkové pagáčiky
Mrkva, ryža či olivový olej. To sú iba niektoré zo surovín, ktoré budete potrebovať.
Vitamín D – potrebujeme ho aj po lete?
Veronika Shoebridge
Vitamín D má prezývku aj vitamín slnka, pretože ho získavame prevažne zo slnka. Odkiaľ ho však doplniť, keď slnečných lúčov už nie je toľko ako v lete?
Ako posilniť brucho komplexne?
S posilňovaním brucha ste sa už určite stretli. Avšak okrem izolovaných cvikov (skracovačky, obrátené skracovačky) sa dá posilniť aj pomocou komplexných cvikov.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK