Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY
Aké doplnky stravy pomáhajú pri chudnutí?
Advertoriál
Zena_Tabletky_Doplnky vyzivy
17
AUG

V súčasnosti čoraz viac ľudí hľadá účinné spôsoby, ako schudnúť a zlepšiť svoje zdravie. Výživové doplnky sa stali obľúbenou voľbou pre mnohých ľudí, ktorí chcú pomôcť pri chudnutí. Existuje mnoho rôznych doplnkov,  ale ktoré z nich sa oplatí používať? V tomto článku sa pozrieme na tri účinné doplnky stravy, ktoré môžu pomôcť pri chudnutí.

Predplatiteľka Zuzka: Vďaka Letnej výzve má mínus 10 kíl a vypracované bruško
Barbora Volná

Predtým, ako sa sympatická Zuzka Magyarová (44) zapojila do Letnej výzvy, nemala disciplínu v cvičení, energiu, a ani čas na seba. Vďaka zmenám vo svojom systéme a fungovaní sa jej podarilo schudnúť počas dvoch mesiacov krásnych desať kíl. V pláne má dvojnásobná mama ešte spevniť a vyformovať telo. Čo si myslí o diétach a prečo si už dnes dopraje čokoľvek, na čo má chuť?

Trendy farieb vlasov na rok 2022 a starostlivosť o farbené vlasy
Advertoriál

Štýlový a módny vzhľad bude úplný, ak urobíte krásny účes s trendovou farbou vlasov. Preto ženy potrebujú sledovať najnovšie trendy. Vybrať si dobrý účes nestačí.

VIDEO: Tréning na okrúhly zadok, po ktorom túži každá
Redakcia
VIDEO: Tréning na okrúhly zadok, po ktorom túži každá
15
AUG

Túžite po pevnom, okrúhlom pozadí, ktoré zvýrazní vašu ženskosť a krivky? Vytvarujte si ho s nami, máme pre vás návod, vďaka ktorému sa budete môcť tešiť z vyformovaného zadku aj vy!

Výživová poradkyňa Nikoleta Šimonová: K zdravému telu netreba žiaden čarovný suplement

Na svojich sociálnych sieťach otvára zaujímavé témy, ponúka fakty, o ktorých sa doteraz veľa nehovorilo a snaží sa vyvrátiť mýty diétnej kultúry. Ako vníma vyhľadávaná poradkyňa svet výživy, boom výživových doplnkov a prečo si myslí, že mnohým ľuďom pri chudnutí odchádza pointa?

Koláčik, ktorý je hitom internetu: Upečte si bezvýčitkovú dobrotu plnú bielkovín!
Redakcia
Koláčik, ktorý je hitom internetu: Upečte si bezvýčitkovú dobrotu plnú bielkovín!
10
AUG

Rýchly, šťavnatý koláčik bohatý na proteíny u vás rezonoval za posledné obdobie najviac. Pochádza od výživovej poradkyne Diany Kláskovej a tiež hviezdil aj v jedálničku našej Letnej výzvy. Určite tento ľahký dezert vyskúšajte a rovno pred pečením zdvojnásobte dávku!

Dvojnásobná mama Nina Krnčok: Aj pri deťoch sa vždy dá nájsť čas na šport
Barbora Volná
Nina Krnčok
9
AUG

Sympatická Nina patrí k aktívnym mamičkám, ktoré si rady čistia hlavu práve behom. Čo jej tento typ pohybu dáva a aký je jej bežecký sen?

VIDEO TRÉNING: Atraktívne ramená do tielka len za pár minút denne
Redakcia
VIDEO TRÉNING: Atraktívne ramená do tielka len za pár minút denne
8
AUG

Leto je v plnom prúde, kúskov oblečenia nosíme málo a odhaľujeme z tela rozhodne viac ako v jeseni či zime. Ukážte v tielkach či šatách na ramienka vyformované ramená. S naším rýchlym tréningom si túto partiu precvičíte raz – dva!

Milovníčka pohybu Janka Šimkovič: Diéty nám ničia telo a degradujú osobnosť
Barbora Volná

Sama si prešla hladovkou, jedným jablkom denne i neslávne známou diétou spočívajúcou v jedení kapustovej polievky. Čo stojí za úspešnou zmenou myslenia i životného štýlu očami tejto obľúbenej trénerky?

6 najchutnejších fit polievok, ktoré zasýtia i vyživia
Redakcia
6 najchutnejších fit polievok, ktoré zasýtia i vyživia
3
AUG

Poďte si s nami pripraviť rýchle a chutné polievky, ktoré telu dodajú množstvo živín a zároveň vás zasýtia. Každá z tejto šestice rozhodne stojí za vyskúšanie. Ktorú si naservírujete ako prvú?