Čokoládový raw koláčik
Kešu oriešky majú množstvo zdravotných výhod a použijete ich aj v tomto recepte.
Aké trapasy sa vám môžu stať na hodine jogy?
Hoci mnohé jogové pozície vyzerajú vznešene a hodiny jogy sa nesú v duchu vážnosti, občas sa stanú aj vtipné trapasy.
Pripravte si telo na zimné športy
Na outdoorové športy v zime je dôležité sa poriadne vopred pripraviť. Nikto určite nechce po niekoľkých chvíľach strávených na svahu, predčasne ukončiť lyžovačku kvôli rôznym preťaženiam.
Pre akčné dievčatá: S funkčným tréningom bude telo štíhle a sexy
| Počet komentárov: 1
.jpg)
Chceš nielen krásne, ale aj funkčné telo? Telo, ktoré toho veľa zvládne a pritom vyzerá sexi?
Dámy, vieme, ako schudnete natrvalo a bez hladovania
.jpg)
Kľúčom k úspechu je zdravá redukčná strava. Neviete, o čom je reč? Do problematiky vás zasvätí skúsená odborníčka na výživu a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky, Julka Rašlová.
Domáce zemiakovo-batatové gnocchi
.jpg)
Gnocchi (gňoky) poznáme ako typické talianske jedlo.
Ako sa dostať do formy, keď sme sa nikdy nehýbali?
Veronika Shoebridge
Ak by sa váš vzťah s pohybom dal opísať slovom komplikovaný, máme pre vás zopár rád, ako to zmeniť. Nikdy neviete, možno sa stanete nerozlučnými kamarátmi.
Beháte, ale kilá sa vás stále držia ako kliešť? Tréner prezradil príčiny
„Pri intenzite na úrovni anaeróbneho prahu sa dostávame na úroveň spaľovania viac ako 80 % sacharidov, čo znamená, že k čerpaniu tukových zásob sa ani nemusíme dostať.“
Hovädzí vývar
Čo navariť a ako posilniť imunitný systém? Odpoveďou je určite vývar z mäsa a kostí s troškou pálivejšieho korenia.
5 úžasných vegetariánskych zdrojov železa pre športovcov
Trápi vás únava a nevoľnosť alebo trpíte závratmi pri tréningu? Možno je za to zodpovedný nedostatok železa vo vašej strave.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK