Ako začať pravidelne športovať a vytrvať?
Niekedy nie je ľahké zladiť osobný, rodinný a pracovný život tak, aby sme mali dostatok času na všetkých a na všetko, čo by sme chceli.
Parížske rožky
Už pomaly premýšľate nad vianočným pečením? Máme tu pre vás ďalšiu skvelú inšpiráciu.
Bootcamp ma naučil tešiť sa viac zo života
Veronika Shoebridge
Nič mi nedodalo takú chuť do života, nikde som necítila takú radosť z pohybu a nič mi tak dramaticky nezmenilo postavu k lepšiemu ako práve bootcamp.
Koľko a aké ovocie môže zjesť bežec?
Možno na sebe pozorujete, že čím viac beháte, tým pociťujete väčší hlad. Bez výčitiek ho môžete zahnať práve chutnými a zdravými ovocnými plodmi.
Výpady zatočia s ovisnutou kožou na stehnách
Pekne vytvarovaný zadok a nohy sú snom každej ženy. Jedným z najúčinnejších cvikov na tieto partie sú rôzne variácie výpadov.
Čokoládový raw koláčik
Kešu oriešky majú množstvo zdravotných výhod a použijete ich aj v tomto recepte.
Aké trapasy sa vám môžu stať na hodine jogy?
Hoci mnohé jogové pozície vyzerajú vznešene a hodiny jogy sa nesú v duchu vážnosti, občas sa stanú aj vtipné trapasy.
Pripravte si telo na zimné športy
Na outdoorové športy v zime je dôležité sa poriadne vopred pripraviť. Nikto určite nechce po niekoľkých chvíľach strávených na svahu, predčasne ukončiť lyžovačku kvôli rôznym preťaženiam.
Pre akčné dievčatá: S funkčným tréningom bude telo štíhle a sexy
| Počet komentárov: 1
.jpg)
Chceš nielen krásne, ale aj funkčné telo? Telo, ktoré toho veľa zvládne a pritom vyzerá sexi?
Dámy, vieme, ako schudnete natrvalo a bez hladovania
.jpg)
Kľúčom k úspechu je zdravá redukčná strava. Neviete, o čom je reč? Do problematiky vás zasvätí skúsená odborníčka na výživu a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky, Julka Rašlová.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK