Ako cvičiť pri hypermobilite?
Hypermobilita nie je choroba. Predstavuje iba odchýlku od normálu, ktorá môže život aj strpčiť. Ako pri nej cvičiť?
11 tipov pre pohodový beh počas chladných dní
.jpg)
Na behu je úžasné aj to, že si ho môžeme dopriať po celý rok, teda aj počas chladnej zimy.
Bezlepkové perníčky
Základom je buď teffová, alebo tapioková, alebo ciroková múka.
Návod na prípravu rastlinných nápojov v pohodlí domova
Sú zdravé, chutné a vhodné aj pre ľudí s intoleranciami či alergiami. Dajú sa kúpiť v obchode, ale s trochou šikovnosti i vyrobiť doma.
Tipy na rýchle uvoľnenie stuhnutého krku
| Počet komentárov: 1
Veronika Shoebridge
Stres sa u mnohých zvykne ukladať v krčnej chrbtici, výsledkom čoho je stuhnuté svalstvo krku a s tým spojené nepríjemné bolesti.
Ako začať pravidelne športovať a vytrvať?
Niekedy nie je ľahké zladiť osobný, rodinný a pracovný život tak, aby sme mali dostatok času na všetkých a na všetko, čo by sme chceli.
Parížske rožky
Už pomaly premýšľate nad vianočným pečením? Máme tu pre vás ďalšiu skvelú inšpiráciu.
Bootcamp ma naučil tešiť sa viac zo života
Veronika Shoebridge
Nič mi nedodalo takú chuť do života, nikde som necítila takú radosť z pohybu a nič mi tak dramaticky nezmenilo postavu k lepšiemu ako práve bootcamp.
Koľko a aké ovocie môže zjesť bežec?
Možno na sebe pozorujete, že čím viac beháte, tým pociťujete väčší hlad. Bez výčitiek ho môžete zahnať práve chutnými a zdravými ovocnými plodmi.
Výpady zatočia s ovisnutou kožou na stehnách
Pekne vytvarovaný zadok a nohy sú snom každej ženy. Jedným z najúčinnejších cvikov na tieto partie sú rôzne variácie výpadov.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK