Bootcamp ma naučil tešiť sa viac zo života
Veronika Shoebridge
Nič mi nedodalo takú chuť do života, nikde som necítila takú radosť z pohybu a nič mi tak dramaticky nezmenilo postavu k lepšiemu ako práve bootcamp.
Koľko a aké ovocie môže zjesť bežec?
Možno na sebe pozorujete, že čím viac beháte, tým pociťujete väčší hlad. Bez výčitiek ho môžete zahnať práve chutnými a zdravými ovocnými plodmi.
Výpady zatočia s ovisnutou kožou na stehnách
Pekne vytvarovaný zadok a nohy sú snom každej ženy. Jedným z najúčinnejších cvikov na tieto partie sú rôzne variácie výpadov.
Čokoládový raw koláčik
Kešu oriešky majú množstvo zdravotných výhod a použijete ich aj v tomto recepte.
Aké trapasy sa vám môžu stať na hodine jogy?
Hoci mnohé jogové pozície vyzerajú vznešene a hodiny jogy sa nesú v duchu vážnosti, občas sa stanú aj vtipné trapasy.
Pripravte si telo na zimné športy
Na outdoorové športy v zime je dôležité sa poriadne vopred pripraviť. Nikto určite nechce po niekoľkých chvíľach strávených na svahu, predčasne ukončiť lyžovačku kvôli rôznym preťaženiam.
Pre akčné dievčatá: S funkčným tréningom bude telo štíhle a sexy
| Počet komentárov: 1
.jpg)
Chceš nielen krásne, ale aj funkčné telo? Telo, ktoré toho veľa zvládne a pritom vyzerá sexi?
Dámy, vieme, ako schudnete natrvalo a bez hladovania
.jpg)
Kľúčom k úspechu je zdravá redukčná strava. Neviete, o čom je reč? Do problematiky vás zasvätí skúsená odborníčka na výživu a spoluautorka knihy Zdravé rýchlovky, Julka Rašlová.
Domáce zemiakovo-batatové gnocchi
.jpg)
Gnocchi (gňoky) poznáme ako typické talianske jedlo.
Ako sa dostať do formy, keď sme sa nikdy nehýbali?
Veronika Shoebridge
Ak by sa váš vzťah s pohybom dal opísať slovom komplikovaný, máme pre vás zopár rád, ako to zmeniť. Nikdy neviete, možno sa stanete nerozlučnými kamarátmi.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK