Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Vyskakujú na vás zovšadiaľ vianočné ponuky? Určite premýšľate, čo darovať svojim milovaným, aby to nebolo to isté ako minulý (ani predminulý) rok, a aby im to urobilo čo najväčšiu radosť.
Dnes máme pre vás recept na likér bez vajec, čo vlastne predlžuje jeho trvanlivosť.
Ak je vaším cieľom precvičiť v pomerne krátkej dobe všetky svaly vášho tela, mali by ste do svojho tréningu zapojiť cvičenie s bosu.
Spoznajme svoje telo a začnime sa postupne prispôsobovať tomuto chladnému počasiu.
O avokáde vieme, že je bohatým zdrojom tukov. Avšak jedná sa o mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa ľahko premieňajú na energiu.
Polievka je pripravená zo zeleru a jabĺk a nechýbajú ani rozmarínové krutóny.
Koľko krokov by ste mali denne urobiť, aby ste sa udržali fit? V najnovších štúdiách sa uvádza, že by malo isť o 10 000 krokov, čo predstavuje približne päť kilometrov.
Prvé tri mesiace. A prví traja chlapi, s ktorými mala stráviť svoj čas. A byť im spoločníčkou... Začína sa skvelá pikantná séria Dievča z kalendára.
Čím som staršia, tým viac skúšam nové recepty a nezvyčajné kombinácie a snažím sa ich previesť do zdravšej podoby.
Fakt, že cukor je nezdravý, je jedna z mála vecí, na ktorej sa zhodne väčšina výživových poradcov.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
