Klíčky dodajú energiu a živiny aj v zime. Ako ich správne naklíčiť?
Klíčky sú výborným zdrojom makroživín i vitamínov, minerálov a enzýmov. Navyše sú chutným spestrením zimného jedálnička.
Každý tréning musí spĺňať jedno dôležité kritérium, inak nefunguje
Ani ten najlepší fitnes tréner na svete a najprepracovanejší tréningový plán vám nepomôže získať zdravé a sexi telo, pokiaľ vás šport nebaví.
Avokádovo-čokoládové cookies s chia
Jednoduché, chutné a zdravé. Rozhodne stoja za vyskúšanie.
Banány sú zdravé, avšak pozor na fruktózu
Banány sú nabité živinami, ale obsahujú aj veľa prírodného cukru a niektorí z nás si ich dožičia viac aj počas vianočných sviatkov.
Tréning na stacionárnom bicykli, ktorý sa hodí v nepriaznivom počasí
Jazda na bicykli a tvarovanie tela so sebou úzko súvisia.
Víťaz reality šou Oktagon – Výzva je známy!
redakcia
Stal sa ním slovenský reprezentant Gábor Boráros. Ten v elektrizujúcej atmosfére porazil českého borca Jakuba Běleho.
Kakaové košíčky s marcipánom a makom
Možno vyzerajú náročne, ale práca sa dá rozdeliť do dvoch dní.
Správne sedenie je základom zdravého chrbta
| Počet komentárov: 2
Janka Chocholová
Opakujúce sa rôzne aktivity, z ktorých veľa nášho času zaberá sedenie pri počítači, vyvolávajú napätie svalov, a to spôsobuje problémy.
Roládka zo sušeného ovocia, orieškov a čokolády
Sušené ovocie a horká čokoláda k zime a Vianociam patria.
Vaša krvná skupina ovplyvňuje aj to, koľko vážite
Veronika Shoebridge
Neviete si poradiť s nadváhou? Možno sú za to zodpovedné potraviny, ktoré sú nevhodné pre vašu krvnú skupinu a vy ich hojne konzumujete.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK