3 efektívne cviky, ktorými posilníte celé telo
Ak máte počas dňa iba niekoľko minút a radi by ste počas nich precvičili celé telo, určite to docielite tak, že sa zameriate na tri hlavné svalové partie a to chrbát, nohy a prsia.
Kurkuma – korenie života. Ako ju využiť pre zdravie?
Pozitívne účinky kurkumy potvrdili stovky vedeckých štúdií. Podľa nich má, napríklad protizápalové účinky, pôsobí ako prírodné antidepresívum či analgetikum.
Tréning na spaľovanie povianočných tukov
Vianočné sviatky prinášajú so sebou jeden problém a tým je priberanie.
Marmeládové cookies bez múky
Ak vám už došli novoročné zásoby koláčikov, pripravte si cookies s obsahom mandlí.
Fermentované potraviny sú v zime správnou voľbou
| Počet komentárov: 1
Chýbajúce živiny a prospešné mikroorganizmy dodajú do organizmu i fermentované potraviny.
Fitnes cviky na pevný zadok
Ženy vždy hľadajú spôsob, ako zhodiť niečo z telesného tuku a spevniť určitú oblasť.
Brokolicová polievka so syrovým čipsom
Je nabitá vitamínmi, minerálmi, vlákninou i chlorofylom.
4 superpotraviny, ktoré treba vyskúšať v novom roku
Ich hlavnou charakteristikou je, že sú mimoriadne bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky, aminokyseliny, vlákninu, enzýmy, antioxidačné látky a mnoho mnoho ďalších.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK