Joga prinesie do života viac pokoja a pokory
„Po prvej stojke sa vám otočí svet a vaše dovtedy pevné názory zrazu stratia svoju podstatu. Získate odvahu a budete schopní čeliť doteraz nezdolateľným prekážkam.“
Vyzerajte pri behu ako bohyňa a cíťte sa ako v bavlnke
| Počet komentárov: 2
redakcia
.jpg)
Hovorí sa, že neexistuje „zlé počasie, iba zlé oblečenie“. Behať sa teda dá aj pri mínusových teplotách v prípade, že viete, čo na seba.
Klasická bábovka trochu inak
Je veľa spôsobov, ako nahradiť vajíčka pri pečení.
VIDEO: Beháte v zime? Nezabúdajte na strečing
Prečo je strečing dôležitý a ako ho vykonávať? Poradí bežecký tréner Marek Vojník.
Proteínový prášok je skvelou náhradou múky
Janka Chocholová
.jpg)
Vyskúšajte si jednoduché proteínové recepty, ktoré sú vhodné na udržanie optimálnej hodnoty bielkovín v organizme.
Tofu s čiernou fazuľou
Čierna fazuľa je výnimočne prospešná pre tráviaci systém a najmä hrubé črevo.
FOTO: Funkčný tréning na chudnutie pre ženy s nadváhou
Ak sa vám po sviatkoch stalo, že ste pribrali nejaké tie kilá navyše a po pohľade do zrkadla ste sa rozhodli schudnúť, jedným z účinných spôsobov, ako to dosiahnuť, je začať vykonávať funkčný tréning.
Čaj na boj s bacilmi
Trápi vás nádcha a prechladnutie? Stavte na tento chutný čaj.
Prečo nezačínať chudnutie drastickou hladovkou?
Janka Chocholová
Najlepší spôsob, ako sa začať efektívne a zdravo stravovať, je ísť na to postupne.
Cviklovo-zázvorové smoothie
Skvelá zimná kombinácia na prečistenie i posilnenie tela.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK