Jablkový cheesecake s posýpkou
Zdravý, chutný a nie príliš náročný na prípravu.
Akými potravinami znížiť cholesterol?
| Počet komentárov: 3
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi patrí v súčasnej dobe medzi základné faktory ovplyvňujúce vznik kardiovaskulárnych ochorení.
Mám prirodzene objemnejšie lýtka. Dá sa to skorigovať cvičením?
Ak patríte k ľuďom s objemnejšími lýtkami, určite nie ste práve nadšení (hlavne čo sa týka žien).
Ako sa stať dobrým jogínom?
Prezradí vám to učiteľ jogy a tvorby vedomia z ÁSANA - školy jogy a umenia života, Vlado Wagner.
Posilňovanie a lepší bežecký výkon? Áno, ale treba si vybrať správne
.jpg)
Ani bežci by nemali v tréningovom pláne zabúdať na posilňovanie. Ktoré cviky sú vhodné?
Ako bojovať proti hladu?
Hlad sa môže stať veľmi ľahko nepriateľom. Regulácia hladu a jeho hravé zvládnutie však nemusí byť ťažkým orieškom, ak máte potrebné znalosti.
Grilovaná zelenina s cícerom a krutónmi
Cícer mnohí označujú za proteínovú bombu, čiže do jedálnička športovcov rozhodne patrí.
Netrápte svoje kĺby nesprávnym cvičením
| Počet komentárov: 1
Cvičenie je dobré pre naše srdce, pomáha pri chudnutí a poskytuje mnoho výhod súvisiacich so zdravím.
Banánový cheesecake z tofu
Keďže mám veľmi rada tofu, tak som to konečne použila na vytvorenie tohoto chutného vegánskeho banánového cheesecaku – či skôr tofu caku.
.jpg)
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK