Bez bielkovín svaly neporastú. Odkiaľ ich čerpať?
Svalová hmota je veľmi dôležitá aj pre ženy, pretože čím viac svalov máme, tým viac tuku spálime.
.jpg)
Triumfy. Neúspechy. Tajomstvo značky NIKE
redakcia
.jpg)
Phil Knight je muž skrývajúci sa za slávnym symbolom NIKE. Tento chlapík bol odjakživa opradený tajomstvom.
Predvalentínska inšpirácia: Celozrnné lievance
.jpg)
Poznáte tie reklamy na kávu, v ktorých vôňa rannej, čerstvo zomletej kávy, pohladí dušu vášho milého? Vyskúšali sme to aj s našimi voňavými čučoriedkovými lievancami.
VIDEO: Fit po päťdesiatke? Dá sa to!
Michal Čabai
Motivačná trénerka Zora Ochodnická je dôkazom toho, že aj po 50-tke môžeme mať postavu ako lusk. Ako to robí?
Už ste sa prihlásili na ČSOB Bratislava Marathon?
redakcia
Ak nie, tak neváhajte, lebo už 15. februára sa končí druhá vlna najvýhodnejšieho štartovného a po tomto dátume ceny opäť stúpnu.
Pre akčné dievčatá: S bosu si dáš poriadne do tela
.JPG)
Nudia ťa klasické drepy, výpady či „brušáky“? Cvič ich s cvičebnou pomôckou bosu. Získaš krajšie, pevnejšie a príťažlivejšie telo a aj sebavedomie.
Peter Kulich: Ľudia sa nechcú kŕmiť prázdnymi kalóriami
redakcia
Tvrdia, že ich produkty sú zdravé, chutné a zároveň funkčné. Je vôbec možné, aby slovenská firma obsiahla všetky tieto kritériá vo svojich produktoch?
Fit koláčiky s orechmi a sušenými čerešňami
Moje najobľúbenejšie fit koláčiky, ktoré zasýtia a dodajú energiu.
Brušné tance – vyformujú bruško, pomôžu schudnúť i otehotnieť
„Brušné tance môžu pomôcť otehotnieť ženám s funkčnou sterilitou, pretože prekrvujú svaly panvovej časti a orgánov, a uvoľňujú zablokovanú energiu,“ hovorí Yvona Čižmárová, lektorka brušných tancov.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK