Iveta Hauserová: Cítiš sa nedocenený? Prihlás sa do súťaže FIT LEADER
Veronika Shoebridge
Je členkou poroty v súťaži FIT LEADER, v ktorej sa súťaží o najlepšieho slovenského trénera.
Šprtka je späť. A ešte zábavnejšia
redakcia
.jpg)
Neubehol deň, hodina, minúta! aby sa jej hanbou nečervenali líca. Roztomilé trapasy, ktoré ju privádzali do rozpakov, sa stali našimi obľúbenými storkami.
Mexické chilli
Ak vám nechutí hovädzie, môžete použiť aj morčacie mäso.
Máme dôkazy, že aj modelky milujú box
.jpg)
Na prvý pohľad pôsobia nežne a krehko, no vo voľnom čase si dávajú do tela práve pri boxe.
Maslo ghí – všestranný pomocník nielen v kuchyni
Prepustené maslo je zdrojom dôležitých živín, je vhodné na varenie, pečenie i vyprážanie pri vysokých teplotách a môžu ho konzumovať aj tí, ktorí trpia intoleranciou laktózy.
Nezabúdajte precvičovať „core“. Tieto cviky sú tie pravé
| Počet komentárov: 1
V poslednej dobe sa stalo veľmi obľúbeným precvičovanie „core“. Ľudia si však pod týmto pojmom predstavujú iba priamy brušný sval a zabúdajú na ďalšie svaly.
Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom
Jednoduchý a zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom a ovsenými vločkami bez pridaného tuku.
Pestrá a vyvážená strava počas chudnutia
Júlia Rašlová
.jpg)
Vyvážená a pestrá strava tvorí až 70 % úspechu pri redukcii nadváhy a obezity. Strava musí telu dodávať potrebnú energiu a živiny.
Power joga je osobná voľba, ktorá učí sebareflexii a formuje telo
Je považovaná za štýl jogy, ktorý ulahodí dnešnej modernej žene. Je vhodná aj na chudnutie a v čom všetkom nám pomôže? Prezradí inštruktorka Oľga Končická.
Teplý zemiakový šalát s čakankou
V zimnom období máme prevažne jednostrannú stravu, naše jedlá nehýria farbami tak, ako v iných ročných obdobiach.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK