5 dobrých rád, ktoré sa zídu začiatočníkom pri prvom behu
Pokiaľ začnete behať pozvoľna a s rozumom, je len otázkou času, kedy sa do behu skutočne zamilujete.
Cícerový dal s okrou a punjabi masala
Toto vynikajúce jedlo s nádychom exotiky má veľa podôb.
Vláknina i proteíny v orechoch nás udržia dlhšie sýtych
Orechy obsahujú zdravé tuky, kvalitné proteíny, vlákninu, vitamíny a minerály.
Roztrasené vnútorné stehná – hlavný problém mnohých žien
Roztrasené vnútorné svalstvo stehien je hlavnou príčinou toho, čo spôsobuje, že vaše nohy vyzerajú tučné.
Kruhový tréning s vlastnou váhou pre ženy
.jpg)
Na tento tréning nepotrebujete žiadne vybavenie, takže výhovorky sú vylúčené!
Grilovaný losos so zázvorovou omáčkou a šalátom
Grilovaný losos so zázvorovou omáčkou a feniklovo-reďkovkovým šalátom.
Makáme na spodnom bruchu. Čo je kľúčové?
Štíhle a pekne tvarované brucho je veľmi častým cieľom každého, kto sa dal na fitnes.
Jar sa pomaličky blíži. Prečo sa začať venovať behu?
.jpg)
Pravidelný pohyb prospieva nášmu telu i duši – posilňuje srdce, svaly, kosti a imunitu, pomáha lepšie zvládať stres a udržiavať si sexi figúru.
Kokosové guľky obalené v goji
Kustovnica čínska je ker, ktorý pochádza z Číny.
Napredujte s každým behom v nových ULTRA BOOST X
redakcia
.jpg)
Len tak vybehnúť von, nadýchnuť sa a odštartovať najlepší beh svojho života. Zažijete to len príležitostne?
TOP články
Cviky a tréningy
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK