Čo môžete urobiť každý deň pre zdravie svojho dieťaťa?
Eva Vlková
Deti sú to najdrahšie, čo máme. Nie je nič, čo by sme pre ne neurobili, zvlášť pre ich zdravie. Ale robíme skutočne každý deň pre ne to najlepšie?
Vegetariánske fašírky
| Počet komentárov: 2
Broňa Horvathova
Máte radi fašírky? A čo by ste povedali na vegetariánsku alternatívu?
Lieč sa mrazom ako Wim Hof
Adela Jasenovcová
Metódu Wim Hof netreba veľmi predstavovať. Kto však ešte o nej nepočul, ide o dýchacie cvičenie, nastavenie mysle a postupné otužovanie chladom.
Vy sa pýtate, my odpovedáme: HIIT tréning na stepperi
Dá sa HIIT tréning behu po schodoch aplikovať na stepper? Túto otázku nám do redakcie poslala čitateľka Ivana.
Špaldový chlebík
| Počet komentárov: 1
Broňa Horváthová
Vyskúšajte ďalší vynikajúci recept na domáci chlieb.
Najčastejšie chyby žien pri cvičení
Každá žena chce mať pekne vytvarované telo. Mnohé majú tento dar od prírody a na udržanie takejto postavy im stačí naozaj málo.
3 nesprávne návyky bežcov začiatočníkov i pokročilejších
Už Platón povedal, že „víťazstvo nad sebou samým je to najväčšie zo všetkých víťazstiev“. Ak ste sa aj vy rozhodli zvíťaziť nad svojou pohodlnosťou a venujete sa behu, dajte si pozor na niekoľko bežeckých chýb.
Tvarohový kuskus s medom, limetkou a černicami
Raňajky sú základom dňa. S touto kašou budete mať dostatok energie celé dopoludnie.
VIDEO: Aktívna aj v tehotenstve. Ako na to?
Veronika Shoebridge
Poradí Silvia Hadeková, ktorá je bežne inštruktorkou funkčných a HIIT tréningov, no momentálne pripravuje seba a iné ženy na najdôležitejšiu úlohu v ich živote.
Ako si udržať bežeckú motiváciu?
Janka Chocholová
Správny postup pri behu a udržanie si motivácie zaručí dosiahnutie vášho zdravšieho a šťastnejšieho JA.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK