Kakaový chia puding
Poznáte chia semiačka? Sú malé, čierne, pripomínajúce mak, a ukrývajú v sebe obrovskú silu.
Garderóba bežkyne ako motivácia pre výkon
Janka Chocholová
Žien ako bežkýň v posledných rokoch pribúda. Rovnako je možné dostať širokú ponuku oblečenia, ktoré sa orientuje na funkčnosť a technické vlastnosti používaných materiálov. A tiež na módu v tomto bežeckom svete.
Tréning na čerstvom vzduchu, ktorý vám dá zabrať
Jar je už tu a s ňou prichádzajú pekné a teplejšie dni. Prečo by ste teda mali tráviť čas v posilňovni, keď veľmi dobre si môžete zacvičiť aj vonku?
Poctivý tvarohový koláč s medom a jablkami
Broňa Horváthová
Jabĺčka v kombinácii s medom, mandľami, hrozienkami a kvalitným tvarohom chutia výnimočne.
Čo nesmie chýbať v jedálničku dieťaťa?
Každý rodič sa snaží dať svojmu dieťaťu to najlepšie a to by malo platiť aj v oblasti stravovania.
Ako nám pomôžu závažia pri behu?
Janka Chocholová
Pravidelne behávate a uvažovali ste, že si beh spestríte záťažou? V dnešnej dobe je možné dostať závažia rôznych tvarov a hmotnosti.
Roky dôležité pre vaše vzťahy aj prácu!
redakcia
.jpg)
Odsúvať zamestnanie, partnerstvo a rodičovstvo za tridsiatku sa veľmi nevypláca, a ak chceme prežiť šťastnejší, plnší a pokojnejší život, treba si to podľa autorky uvedomiť.
Pikantné hranolčeky z batatov
| Počet komentárov: 1
Broňa Horváthová
Môžete ich použiť ako prílohu či hlavné jedlo.
Vitamíny a minerály, bez ktorých sa športovci nezaobídu
.jpg)
Za nedostatkom energie pri tréningu či svalovými kŕčmi môže byť deficit kľúčových mikroživín.
Chcete behať rýchlejšie? Neopomínajte v tréningu týchto 5 cvikov
.jpg)
Ak chcete byť skutočne dobrým bežcom, tak iba behať nestačí!
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK