Štíhle brucho netradične a na vždy
Žiadne brušáky, ani sklapačky. Pripravili sme si pre vás trochu netradičné, za to účinné cviky. Vyskúšajte!
Zlepšite si kondíciu. Pomôže vám v tom mobil či inteligentný náramok
Redakcia
.jpg)
Máte sedavé zamestnanie, bolesti chrbta, rýchlo sa zadýchate alebo len vaša váha ukazuje vyššie čísla, než by ste si želali?
Diana Hágerová: Joga mi pomohla dostať sa do pohody
redakcia
Pred pár rokmi jej joga učarovala natoľko, že si urobila aj trénersky kurz. Čo mladú a energickú ženu zaujalo na jóge?
5 faktorov pre ideálny výkon
redakcia
.jpg)
Vedecké štúdie preukázali, že športovec má päťkrát väčšiu šancu kvalifikovať sa svetový šampionát v športe vhodnom pre jeho gény, než v akomkoľvek inom športe. Gény majú obrovský význam hlavne vtedy, keď človek od svojho tela vyžaduje výkon na hranici možností.
Čas jari a medvedieho cesnaku je už tu!
Eva Vlková
Aj vás každý rok vzrušuje téma medvedieho cesnaku? Chodíte si sami nazbierať, či si prinesiete z trhu? Alebo si radšej kúpite hotové výrobky s týmto zeleným pokladom?
Bryndzová nátierka s bylinkami a medvedím cesnakom
Nátierku si môžete dať aj na mäso či cestoviny.
BodyArt ti pomôže získať štíhle telo a čistú hlavu
Pripomína jogu, no v skutočnosti ide o funkčný tréning, pri ktorom pocítiš každý jeden sval. Bonusom je, že zabudneš na všetky starosti.
Jednoduché mandľové koláčiky bez lepku
Tento recept som si požičala z talianskej ,,pasticcerie“, ale trochu som ho upravila.
Ako sa udržiavať fit aj počas tehotenstva
| Počet komentárov: 1
Silvia Hadeková
Dva prúžky na tehotenskom teste by nemali znamenať koniec aktívneho života a cvičenia. Práve naopak, ak nemáte žiadne komplikácie, nič lepšie pre seba, svoje telo, psychiku a nakoniec aj pre svoje bábätko urobiť nemôžete.
Mestský mních. Buďte šťastní a úspešní!
redakcia
.jpg)
Žijeme rýchlo, hekticky a neraz nemáme na seba ani čas. Nieto na druhých. Možno máte výčitky, že netrávite dosť času so svojimi deťmi, partnerom, priateľmi alebo starnúcimi rodičmi.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK