Začínate s behom? Máme pre vás užitočné rady
redakcia
Zima sa končí a bežci začínajú opäť trénovať na čerstvom vzduchu a na otvorených bežeckých tratiach, ktoré v slovenských mestách rastú ako huby po daždi.
Hitom cvičenia sa stáva funkčný tréning
Jakub Chudý
.jpg)
Funkčný tréning je v dnešnej asi najčastejšie skloňovaným typom tréningu v oblasti zdravia a fitness. A prečo?
Čo znamená detox pre telo?
| Počet komentárov: 1
Rozhodli ste sa pre jarnú očistu? Viete čo vás čaká a čo všetko sa počas nej udeje s vašim telom, trávením a psychikou?
Crossfit nie je jednoduchý, ale ani nebezpečný, tvrdia slovenskí crossfitéri
Veronika Shoebridge
Crossfit je absolútny fitnes fenomén, ktorý ovládol celý svet a neobišiel ani Slovensko. Viac vám prezradia Jindro Tovaryš a Dominik Hopjak, ktorí položili jeho základy u nás.
Povolený doping na každý deň
MUDr. Pavel Malovič
Únava, stres, vyčerpanie, bolesti hlavy, búšenie srdca, nadmerná fyzická a psychická záťaž. Koľko takých dní máte počas roka a ako sa cez ne dostať?
adidas vytvorí najväčšiu gelériu bežcov na Bratislava Marathon 2017
redakcia
Pre niekoho je beh symbolom slobody, niekto si ním „čistí“ hlavu alebo plní sen o zdravšom a krajšom tele.
Tréning s využitím schodov
.jpg)
Denne sa s nimi stretávate, ale okrem chôdze môžete schody využiť aj na cvičenie. Ako?
Žijeme v neustálom strese! Hrozí aj vám vyhorenie?
Syndróm vyhorenia je psychický stav, prežívaný predovšetkým ako vyčerpanie, frustrácia, strata záujmu a radosti z činností.
Prečo detoxikovať telo práve na jar?
Silvia Hadeková
Pre mnohých je začiatok jari spojený s jarnou očistou, resp. detoxom. Existuje špecifický dôvod, prečo je vhodné telo “očistiť“ práve na jar?
Prekonaj limity vďaka svojej kreativite!
redakcia
adidas vo svojej najnovšej kampani vyzýva ženy, aby pri športe ukázali svoju kreativitu.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK