Tréning na čerstvom vzduchu, ktorý vám dá zabrať
Jar je už tu a s ňou prichádzajú pekné a teplejšie dni. Prečo by ste teda mali tráviť čas v posilňovni, keď veľmi dobre si môžete zacvičiť aj vonku?
Poctivý tvarohový koláč s medom a jablkami
Broňa Horváthová
Jabĺčka v kombinácii s medom, mandľami, hrozienkami a kvalitným tvarohom chutia výnimočne.
Čo nesmie chýbať v jedálničku dieťaťa?
Každý rodič sa snaží dať svojmu dieťaťu to najlepšie a to by malo platiť aj v oblasti stravovania.
Ako nám pomôžu závažia pri behu?
Janka Chocholová
Pravidelne behávate a uvažovali ste, že si beh spestríte záťažou? V dnešnej dobe je možné dostať závažia rôznych tvarov a hmotnosti.
Roky dôležité pre vaše vzťahy aj prácu!
redakcia
.jpg)
Odsúvať zamestnanie, partnerstvo a rodičovstvo za tridsiatku sa veľmi nevypláca, a ak chceme prežiť šťastnejší, plnší a pokojnejší život, treba si to podľa autorky uvedomiť.
Pikantné hranolčeky z batatov
| Počet komentárov: 1
Broňa Horváthová
Môžete ich použiť ako prílohu či hlavné jedlo.
Vitamíny a minerály, bez ktorých sa športovci nezaobídu
.jpg)
Za nedostatkom energie pri tréningu či svalovými kŕčmi môže byť deficit kľúčových mikroživín.
Chcete behať rýchlejšie? Neopomínajte v tréningu týchto 5 cvikov
.jpg)
Ak chcete byť skutočne dobrým bežcom, tak iba behať nestačí!
Čo môžete urobiť každý deň pre zdravie svojho dieťaťa?
Eva Vlková
Deti sú to najdrahšie, čo máme. Nie je nič, čo by sme pre ne neurobili, zvlášť pre ich zdravie. Ale robíme skutočne každý deň pre ne to najlepšie?
Vegetariánske fašírky
| Počet komentárov: 2
Broňa Horvathova
Máte radi fašírky? A čo by ste povedali na vegetariánsku alternatívu?
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK