Rozhýbte svoje bedrové kĺby
Bedrové kĺby patria k najviac namáhaným kĺbom v ľudskom tele. Práve preto je veľmi potrebné s nimi pravidelne kontrolovane hýbať, čo zabezpečí ich lepšie premazanie a tým pádom nižšie opotrebenie.
Hygge. Naučte sa vychutnávať život!
redakcia
.png)
Asi ste už počuli, že severské krajiny sú z hľadiska kvality života hodnotené ako najlepšie miesta na bývanie. V čom tkvie ich tajomstvo?
Zvládli by ste odbehnúť za pol hodinu 6 kilometrov s 20 prekážkami?
redakcia
.png)
Jeden Slovák to dokázal. Stalo sa to v Nitre, na tretích Reebok Spartan Race pretekoch počas uplynulého víkendu. Trať merala presne 6,2 kilometrov, a mala viac ako dvadsať prekážok. Počas dňa sa ju pokúsilo zdolať viac ako 4 tisíc pretekárov.
Začínaš behať? Toto sú rady profi atléta, ako začať.
redakcia
.png)
Chcete sa zúčastniť niektorého z bežeckých podujatí, ale netrúfate sa postaviť na štartovaciu čiaru bez tréningu? Moderátorka Diana Hágerová sa rozhodla zdokonaľovať v bežeckých technikách, a profesionálny atletický tréner Rado Ivan jej poradil ako nato.
Namixujte si svoj jarný šmrnc
redakcia
A to doslova. Veď, čo vás najlepšie po zime nakopne ako pohár, tanier, miska plná vitamínov - sezónnych vitamínov.
5 najlepších cvikov pre rýchle reakcie svalov
Či už je vašim cieľom zvýšiť kondíciu, schudnúť alebo nabrať svalovú hmotu, mali by ste sa venovať vytrvalostnému a aj silovému tréningu. Oboma tréningami spolu dosiahnete lepšie výsledky, ako keď jeden z nich vynecháte.
Krémová špargľová polievka- sezónna lahôdka na máj
Alžbeta Jánošíková
.png)
Sezónna špargle je teraz v najväčšom rozpuku, a preto ti prinášam jednoduchý recept na výživnú polievku pre celú rodinu. Príprava je veľmi jednoduchá, ani sa nenazdáš a za pol hodinky máš tento hladký špargľový krém na stole! Poď si so mnou pripraviť zdravie na tanieri.
Staň sa súčasťou najštýlovejšej dámskej jazdy tohto roku
redakcia
.png)
Hľadáš spôsob, ako si oddýchnuť, načerpať novú energiu, spraviť niečo pre svoje zdravie a zabaviť sa so svojimi priateľkami? Tak potom by si mala spozornieť. JUSTWOMAN by Diva's je jedinečný projekt, vďaka ktorému toto všetko nájdeš na jednom mieste. 15.7.2017 – Veľký Draždiak, Bratislava!
Dajte si špargľu. Pomáha zdraviu
Janka Chocholová
V rastlinnej ríši v čeľadi ľaliovitých nájdeme tzv. kráľovnú zeleniny – zelenú alebo bielu špargľu. Prečo ju ochutnať a zaradiť do nášho stravovania?
Test: Slúchadlá, ktoré pri behu nevypadnú z uší
| Počet komentárov: 2
.jpg)
Zvažujete kúpu bluetooth slúchadiel, ktoré majú multifunkčné použitie? Zaraďte do výberu aj JBL Inspire 500. Testoval som ich niekoľko dní a prevládala spokojnosť a pozitívny dojem.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK