Pšenové pizza koláčiky s quakamole
Alžbeta Jánošíková
Žiadny zástanca zdravého životného štýlu by nemal zabudnúť na pšeno a zaradiť ho do svojho jedálnička. Preto som pre teba pripravila jeden skvelý recept na pšenové pizza koláčiky.
Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte
redakcia
Potreba krvi je veľká. Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180-tisíc transfúznych jednotiek červených krviniek, celosvetovo je za rok pacientom podaných viac ako 26,5 milióna jednotiek krvných zložiek.
Najpredávanejšie knihy zdravého životného štýlu
Jana Šimkovičová
Viete, aké knihy z oblasti zdravého životného štýlu sú natoľko zaujímavé, že sa stali na Slovensku bestsellermi? Máte ich doma?
Plávanie - kedy je len relax a kedy aeróbna aktivita
Plávanie vždy patrilo, patrí a aj bude patriť k veľmi obľúbeným športom. Jeho veľkou výhodou je, že pri plávaní sa zapája takmer každý sval vášho tela. To má za následok zväčšenie svalovej hmoty a tým pádom aj zvýšenie spaľovania tukov. Dôležitú úlohu však zohráva viacero faktorov, okrem iného aj dĺžka plávania.
Dve jogínky na jednej lodi
Jana Šimkovičová
Joga na čerstvom vzduchu láka mnohých. Vyskúšajte ju na lodi so šarmantnými inštruktorkami.
Cvičiť na slnku v horúčavách?
V ostatnom období sa často objavujú dni s veľmi vysokými teplotami. Ľudia sa sťažujú, že sa im práve v takomto počasí zle cvičí a niektorí sa rozhodnú na tento čas cvičenie hodiť za hlavu. Je vhodné si na túto dobu dať od cvičenia pokoj alebo je práve cvičenie v takomto počasí výhodnejšie?
Justwoman by Diva's – deň, ktorý patrí ženám!
redakcia
Podujatie Justwoman by Diva's vám prináša deň plný aktívneho pohybu a hľadania vnútornej rovnováhy. Pretože len vyrovnaná žena dokáže všetkým vyraziť dych.
Zuzana Zemenová, šampiónka súťaže FIT LEADER
Veronika Shoebridge
.jpg)
Zuzana Zemenová je absolútna víťazka nedávno konajúcej sa súťaže FIT LEADER organizovanej portálom Cvičte.sk. Kto je táto sympatická mladá žena, ako trénuje a čo ju motivuje?
Ako na prípravu tela deň pred pretekmi
redakcia
Ak patríte medzi tých, ktorí sa radi zúčastňujú pretekov, ale deň pred samotnou udalosťou neviete či radšej oddychovať alebo cvičiť, tak nasledujúci článok je práve pre nás. Hodnotu v ňom nájdu ale aj športovci ešte len chystajúci sa na svoje prvé vystúpenie.
Aké minerály treba v lete dopĺňať?
Vysoké teploty v kombinácii so športovou aktivitou spôsobujú v lete výraznejšie vyplavovanie dôležitých látok z tela potením. Aké minerály strácame pri športe a ako ich doplniť?
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK