Máte po 50ke? Aj tak môžete mať lepší výkon
Cvičenie, fyzická aktivita, či zlepšovanie výkonu už dávno nie je iba doménou mladých ľudí. Aj keď máte po päťdesiatke, stále možete na sebe pracovať.
FOTO: Bystrica zažila najväčšiu parkourovú akciu. Spojila skokanov zo 4 krajín
redakcia
Už po siedmykrát sa pod Urpínom stretli nadšenci umenia pohybu. Nestihli ste ich? Bolo sa veru na čo pozerať.
Ako štýlovo skákať do vody
Veronika Shoebridge
Horúce letá lákajú k vode. Aj pri nej si môžte zacvičiť, no nemyslite na žiadny štylizovaný workout. Telo precvičíte aj jednoduchými alebo štýlovými skokmi. Veď sa pozrite.
adidas MUST HAVES: športové kúsky, ktoré by nemali chýbať v žiadnom ženskom šatníku!
redakcia
Poznáte ten pocit, keď si pripravujete veci na tréning a zúfalo pozeráte do šatníka, pretože neviete, čo na seba?
Prvý beh v barefoot obuvi
Michaela Klanicová
Testovali sme ďalšie barefooty. Tento raz na dámskej nohe.
Prečo mať lepšiu kondičku
Ak sa vám často stáva, že už po vyšliapaní zopár schodov alebo pri miernom pobehnutí sa zadýchate, s vašou kondičkou niečo nie je v poriadku. Určite by ste mali popracovať na jej zlepšení. Pozrite sa, čo to tá kondícia vlastne je.
Výdatná polievka z patizónu a restovanými šampiňónmi
Alžbeta Janošíková
.png)
Polievka z patizónu ťa príjemne prekvapí! Je jemná a ľahká, k tomu nenáročná na prípravu a kúpu ingrediencií. Ideálna polievka, ktorá je súčasťou víkendového obedu. Jednoznačne odporúčam vyskúšať. Ak si sa ešte s patizónom nestretla, v recepte mám o ňom aj stručnú charakteristiku. Prajem ti dobrú chuť! :)
Zapekané cukety
| Počet komentárov: 1
Jana Šimkovičová
Ak hľadáte ľahké zeleninové jedlo, ktoré zároveň nasýti, určite si pozrite náš recept. Pripravili sme ho pre vás ako ďalšiu inšpiráciu pre zdravé a chutné jedenie.
Koenzým Q10 pomôže kráse aj energii
Veronika Shoebridge
Ak je niečo, čo z vás urobí človeka plného optimizmu, tak je to práve tento zázrak. Nielenže z človeka urobí kôpku pozitívnej energie, okolo ktorej bude radosť existovať, ale ešte aj udrží telo mladé a krásne.
Športovci, ktorí boli bosí
Palo Hlubina
Sú športy, kde byť bosí je samozrejmé. Ale pri väčšine je bežné mať na nohách tenisky, topánky, cvičky... Nie všetci ich však potrebujú.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK