Schudni a spevni telo bez stresu a hlúpych diét v REŠTART VÝZVE >
Bolesť kolien sa objavuje u čoraz väčšieho počtu ľudí. Ak sa tento problém objavil aj u vás, určite by ste s cvičením nemali prestať, ale pravidelný pohyb by mal byť stále súčasťou vášho bežného života. Ktoré cviky pomôžu znížiť opuch a stuhnutosť kolenného kĺbu a aj uľavia od bolesti?
Cukina, Cuketa, Zucchini. Nazvite ju ako chcete ale táto letná a mimoriadne zdravá plodina je pre ľudské zdravie jedinečná. Ľahko sa pestuje a chutí dobre nielen v lete. Zavarenú si ju môžete pokojne vychutnávať aj v zimných mesiacoch.
Behanie predstavuje efektívnu metódu vo fitness, ktorá prináša viaceré výhody. Ak pri behaní použijete aj doplnkovú záťaž, môžete z neho vyťažiť oveľa viac.
Nina Ladvenicová má len 14 rokov, ale dokázala sa dostať na finále Crossfit Games do USA. S niekdajšou gymnastkou, ktorú ku crossfitu priviedla mamina, sme sa porozprávali aj o tom, ako sa v tak mladom veku dokáže motivovať ísť neustále dopredu.
Zamilovali ste si nejakú slovenskú značku, ktorá vám zachutila? Alebo máte svojho obľúbeného výrobcu, ktorého chválite kade chodíte? Teraz prišiel čas ich konečne oceniť.
Čo si predstavíte pod ikonickými teniskami vy? My v tom máme jasno. Do týchto sa zamiloval celý svet (a hlavne ženy, ktoré chcú byť štýlove).
Hoci sa leto oficiálne končí až v septembri, prvé príznaky jesene vnímame už tesne pred posledným augustovým dňom. Ako si užiť leto aj po 31.8. ?
Dobrá masáž od skutočného odborníka je na nezaplatenie. Nie vždy však máme po ruke profesionála, a vtedy si môžeme pomôcť aj sami. Aj neprofesionálna masáž v domácom prostredí môže mať terapeutický účínok a pomôcť uvoľniť stunuté svalstvo. Ako na to?
Tu je pravda: Nešportujeme totiž len preto, aby sme boli lepší športovci. Cvičíme, pretože sa vďaka tomu z nás stávajú lepší ľudia.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.JPG)
.jpg)
.jpg)
