Jednoduché tipy, ako zlepšiť vytrvalosť pri behu
Mirka
Začali ste behať a chcete zlepšiť svoju vytrvalosť? Niekedy stačia maličkosti na to, aby ste to dokázali.
Hlasovanie v súťaži o Najobľúbenejšieho farmára spustené!
redakcia
1.septembra bolo spustené hlasovanie v súťaži o Najobľúbenejšieho farmára/výrobcu 2017, ktoré potrvá do konca mesiaca. Prebieha prostredníctvom sociálnej siete Facebook, preto sa doň môže zapojiť každý, kto má na Facebooku založený účet.
Zásobte sa vitamínom C na jeseň a zimu
Veronika Shoebridge
Leto sa pomaly končí, už aj večer sa skôr stmieva. Preto by sme ešte mali využiť čas, ktorý máme a zásobiť telo, špajzu či mrazničku vitamínom C, aby sme prichádzajúcu jeseň neprivítali kýchaním a kašľom, ale plní energie a vitality.
Bolia vás kolená? Skúste tento tréning
.jpg)
Bolesť kolien sa objavuje u čoraz väčšieho počtu ľudí. Ak sa tento problém objavil aj u vás, určite by ste s cvičením nemali prestať, ale pravidelný pohyb by mal byť stále súčasťou vášho bežného života. Ktoré cviky pomôžu znížiť opuch a stuhnutosť kolenného kĺbu a aj uľavia od bolesti?
Cuketa je zelený zázrak. Pozrite sa prečo
Veronika Shoebridge
Cukina, Cuketa, Zucchini. Nazvite ju ako chcete ale táto letná a mimoriadne zdravá plodina je pre ľudské zdravie jedinečná. Ľahko sa pestuje a chutí dobre nielen v lete. Zavarenú si ju môžete pokojne vychutnávať aj v zimných mesiacoch.
Skúste behať so záťažou
Behanie predstavuje efektívnu metódu vo fitness, ktorá prináša viaceré výhody. Ak pri behaní použijete aj doplnkovú záťaž, môžete z neho vyťažiť oveľa viac.
Nina Ladvenicová: Slovenka vo svetovom crossfite
Veronika Shoebridge
Nina Ladvenicová má len 14 rokov, ale dokázala sa dostať na finále Crossfit Games do USA. S niekdajšou gymnastkou, ktorú ku crossfitu priviedla mamina, sme sa porozprávali aj o tom, ako sa v tak mladom veku dokáže motivovať ísť neustále dopredu.
Kto bude najobľúbenejší farmár/výrobca 2017?
redakcia
Zamilovali ste si nejakú slovenskú značku, ktorá vám zachutila? Alebo máte svojho obľúbeného výrobcu, ktorého chválite kade chodíte? Teraz prišiel čas ich konečne oceniť.
Odborníci radia: Proteíny a doplnky stravy
Jana Šimkovičová
Proteíny, spaľovače tukov, doplnky stravy. Ako sa v nich vyznať a ako vedieť, ktoré sú pre telo vhodné? Máme pre vás tip na podcast od skúsených odborníkov.
Veľký návrat ikonických tenisiek EQT
redakcia
Čo si predstavíte pod ikonickými teniskami vy? My v tom máme jasno. Do týchto sa zamiloval celý svet (a hlavne ženy, ktoré chcú byť štýlove).
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK