Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Dievčatá sa môžu modernej gymnastike venovať už od raného detstva. Rozprávali sme sa so šéfkou športového klubu ŠK JUVENTA BRATISLAVA Ing. Erikou Šimonovou aj o tom, čo robiť, keď dieťa nemá vzťah k športu.
Vrátili ste sa z behu a neviete, čo si pripraviť na večeru, aby ste dokonale zregenerovali svaly a nepribrali?
Street workout sa dá chápať ako moderný pouličný šport. Pochádza z kalisteniky, najstaršej metódy posilňovania a cvičenia s vlastnou váhou, ktorú používali už Sparťania. Náročná na kondíciu, silu, aj vytrvalosť. Niečo nové presne pre tých, ktorí majú radi výzvy.
Nastupujete od septembra do novej práce, alebo vás po lete čaká náročný štvrťrok? Či máte pred sebou štvordňový prechod hrebeňom Nízkych Tatier? Nástrahy jesene nemusia byť iba o ubúdajúcom slnečnom svetle a chladnejších ránach.
Na perfektný výkon potrebujeme určitú povinnú výbavu. Do nej patrí nielen dobrá fyzická kondícia a kvalitné oblečenie, ale aj správne a vedomé dýchanie. O jeho význame vám povie odborníčka na neverbálnu komunikáciu, a zároveň milovníčka športu a pohybu.
Podrobili sme testovaniu nový model bosých tenisiek od Vivobarefoot, Ultra 3. Aké sú naše pocity po týždňoch nosenia si povieme v nasledujúcich riadkoch.
Železo je pre ľudský organizmus veľmi dôležité. Jeho nedostatok sa prejavuje tak u deti, ako aj u dospelých zvýšenou únavou, málokrvností alebo až anémiou. Výhodou však je, že jeho nedostatok sa dá pomerne ľahko a rýchlo doplniť úpravou jedálnička a konzumáciou vhodných potravín.
Neviete, ako docieliť, aby sa beh stal pevnou súčasťou vášho životného štýlu? Skúste to s našimi tipmi.
Chcete posilniť svoje zdravie, obranyschopnosť a zvládnuť jeseň aj zimu bez nepríjemných viróz, či nachladnutia? Začnite otužovať.
Súťaž Najobľúbenejší farmár/výrobca 2017 je na konci. Celkovo sa do nej zapojilo 37 súťažiacich v štyroch kategóriách.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
