Cvicte.sk

Mnoho ľudí, najmä mamičiek sa ma pýta, či sa aj naše deti stravujú rovnako zdravo ako ja. Neviem, prečo by pre nich malo platiť niečo iné. Zmeniť to však môže obdobie škôlky. 

Vedeli ste, že ani luxusná zahraničná dovolenka pri mori nemusí byť nutne drahá? Stačí do internetového vyhľadávača zadať správne slovné spojenia a sen o atraktívnej, no cenovo dostupnej dovolenke sa poľahky stane realitou.

Počas výkonu vaše telo zo seba vydalo množstvo živín. Zatiaľ čo pred tréningom sme sa zameriavali na príjem kvalitných uhľohydrátov, po cvičení si telo pýta bielkoviny, ktoré zabezpečia svalom výživu a rast. Čím rýchlejšie svaly po tréningu „nakŕmite“, tým rýchlejšie sa im dostane výživa a vás neprepadne vlčí hlad.

Okrem svalového tkaniva, ktoré v prípade mužov vzbudzuje rešpekt a v prípade žien pôvab a eleganciu, poznáme aj ďalšie typy tkanív. Tkanivá majú v našom tele za úlohu plniť istú funkciu.

Ak máte k dispozícií kreatín, jeho užívanie vám môže byť naozaj k úžitku. Určite by ste však nemali mať priveľké oči, pretože hoci vám pozitívne výsledky prinesie, nebudú až také výrazné a okrem toho môže so sebou priniesť aj určite riziká.