Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM
Katka Jakeš je bývalá tanečníčka, ktorá v ostatnom čase skúša rôzne športy. Okrem toho, že ju chytil beh, učarovala jej najmä hot joga. Jogové cvičenie pri štyridsať stupňovej teplote. Vraj potom spí ako bábätko...
Zdravé srdce a dobrý metabolizmus majú pre naše zdravie a duševnú rovnováhu kľúčový význam. Nič nemôže byť pre nás frustrujúcejšie ako situácia, keď nemôžeme robiť to, čo sa nám páči alebo jesť to, čo chceme, pretože nám to naše telo neumožňuje.
Izraelská herečka a modelka Gal Dadot je novou tvárou značky Reebok. Toto partnerstvo vzniklo nielen vďaka silným hereckým postavám, ktoré stvárnila, ale najmä vďaka jej inšpirujúcej osobnosti. Gal totiž predstavuje svoj tréningový plán, vďaka ktorému je sebavedomá a silná v každej úlohe.
Behajú muži, deti, ženy, starší, mladší, chudí či nie chudí. Beh je skutočne pre každého. Jednou z nich je aj nadšená bežkyňa, trénerka a vedúca bežeckej skupiny Sheruns, Petra Pukalovičová. Na tom by nebolo nič zvláštneho, keby práve neodbehla polmaratón a nebola v 5. mesiaci tehotenstva.
„Každý chce byť niečím výnimočný, čosi dokázať, upútať pozornosť ostatných, v niečom vyniknúť,“ rozpráva železný dôchodca Štefan Karak. „Mne sa to podarilo až v „zrelom“ veku a v činnosti, o ktorej som ako malý chlapec nemal ani potuchy. Verím, že keď sa to podarilo mne, môže sa to podariť každému. Mať svoj cieľ a ísť za ním je to najdôležitejšie v živote. Bez ohľadu na oblasť, v ktorej to chcete dokázať.“
Kokosová voda je číra tekutina nachádzajúca sa vo vnútri zelených kokosov. Mladé kokosové orechy sú obľúbené kvôli vode, sú chutnejšie, bohaté na objem a ľahšie dostupné. Zrelšie kokosové orechy majú tvrdšiu škrupinu a menej vody. Tá postupne stuhne, aby vytvorila dužinu.
Klasické pesto je zmesou bazalky, píniových orieškov, cesnaku, parmezánu a olivového oleja. Je veľmi chutné a oživí každé jedlo od šalátov, cez polievky až po cestoviny. Možno ho použiť aj ako náhradu masla či nátierok. A ešte aj robí dobre športujúcemu telu.
Jednoduchý, zdravý a chutný šalát, vhodný napríklad na jarnú očistu, ktorý vás zasýti aj nabije energiou.
Kristonovej intímny telocvik umožňuje, aby sme sa dokázali rozvíjať v oblasti, ktorá bola doposiaľ tabuizovaná. Metóda Andrey Kristonovej vyliečila v priebehu posledných tridsiatich rokov státisíce žien. Mnohým sa zlepšil zdravotný stav, začali sa cítiť dobre vo svojej koži v každej fáze života. Začali naplno prežívať svoju sexualitu. Vďaka cvičeniu sa narodilo niekoľko sto bábätiek.
Chutí jarou a nabíja energiou presne tak, ako to po zime potrebujeme.
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK
.png)
.jpg)
