🔥 Nenechaj si ujsť prvý týždeň Supershape REŠTART VÝZVY a pridaj sa ešte dnes! 🔥
Šport a šperky. Mnohí ľudia si túto kombináciu nevedia ani len predstaviť. Veď aj na telesnej výchove nás vystríhali, že šperky k športu nepatria. Na druhej strane sú medzi nami milovníci doplnkov, ktorí svoje obľúbené kúsky zo seba nedajú dole za žiadnych okolností. Ak k nim patríte, mali by ste vedieť niekoľko dôležitých informácii.
Chcete si vyformovať ruky a spevniť prsia? Máme pre vás video, ako nato.
Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako sa namotivovať a nakopnúť do cvičenia. Viac sa dozviete vo videu.
Zaujímate sa o zdravú stravu, rôzne trendy a rady odborníkov v tejto oblasti.
Rozhodne siahnite po novinke Nabrúsený šéfkuchár.
Predtým vôbec nebehala. Bežecké tréningy prijala ako výzvu a momentálne sa pripravuje na polmaratón. Naty Kerny inšpiruje svojím príbehom.
Chcete pevné a fit telo? Máme pre vás video ako na to.
Letnú úrodu treba priebežne spracovávať, inšpirujte sa chutným a ešte aj zdravými receptom z cukety a uhorky.
V dennej dávke poskytujú rajčiaky 38% vitamínu C, 30% vitamínu A a 18% vitamínu K. Znižujú tuk a cholesterol v tele. Aj preto sa považujú za slovenské, aj svetové superpotraviny.
Známa trénerka cvičebného plánu SOM Soňa Sedláčková radí, ako si vyformuteje krásne lýtka a štíhle stehná. Viac sa dozviete vo videu.
Je extra variabilná zelenina, má nízky energetický index a dá sa z nej urobiť šalát, koláč, použiť ju ako prílohu alebo aj ako samostatné hlavné vegetariánske jedlo. Dokonca pomáha chudnúť.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)